临床上，风湿性关节炎的症状主要表现为急性发热、关节疼痛两大特点。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。该病因早期确诊难度大、误诊率高，若治疗不当，会使病情加重、迁延不愈，甚至危及生命。那么我们在日常生活中应该注意哪些问题，才能避免风湿性关节炎的产生呢？接下来就为大家介绍一些远离风湿性关节炎的生活小妙招。
妙招一
风湿性关节炎患者要想减轻病症就要学会让自己“暖起来”，生活中避免受冷，受寒，尽量住在向阳的屋子，床铺被子要经常晾晒，避免久居潮湿之处。在冬季的时候还可以用暖水袋进行热敷或者将关节靠近暖气等有取暖器的地方。
妙招二
要劳逸结合，活动与休息要适度，像跑步，登山，爬楼等运动是不可取的。千万不要想通过大量的运动来缓解自己的病情，这样是大错特错的。因为风湿性关节炎患者本身关节就有损伤，如果这时候再剧烈运动，不仅病情得不到缓解，还会雪上加霜使关节进一步受损。所以患者在日常生活中应适当减少关节活动，避免关节过度负重，防止关节承受不恰当的重力和暴力，以利于关节的修复。发生关节疼痛时，不要随意用力按摩，以减少关节的反复损伤。
妙招三
在日常生活中，患者还可以根据自身情况，适当地使用拐杖之类的用具，这样做对减轻受累关节的负荷有很大的帮助。平时多穿一些较有弹性的鞋子，用适当的鞋垫，戴护膝或用有弹性绷带缠绕关节处，有利于膝、髋等关节的保暖，对保护膝、髋等关节十分有益。在日常生活饮食等方面还应多食富有钙和胶质的食品，补充钙制剂。肥胖的病人应积极减轻体重。
妙招四
保持心情舒畅，我们在生活中也常常说“笑一笑十年少“这些也并不是没有依据的。医院风湿免疫科主任刘国栋医生根据多年的临床经验得出：患者在患了风湿性关节炎后，情绪的波动往往会使得病情加重，这些都是精神或心理因素对本病的影响，因此保持正常的心理状态对治疗类风湿性关节炎是非常重要的。
最后提醒大家：不是所有的关节疼痛都是风湿性关节炎，比如，外伤引起的关节韧带损伤、跟腱炎等，都可以表现为不同的关节疼痛。所以在关节疼痛时我们应理智对待冷静处理，如果有某关节反复发作性或持续性疼痛，医院就诊，经医生详细检查并做出正确诊断，以免贻误治疗。
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