我又不打网球，怎么会得网球肘呀?马女士很纳闷。网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎，是腕肘关节常见病，而患者多为中年女性。
平顶山仁医院专家介绍，网球肘属于慢性损伤性疾病，在网球运动员当中发病率较高，一般，凡需反复用力活动腕部的职业均可导致这种损伤。家庭主妇因长期反复用力旋转手臂或搬重物，有时力量集中到肘外侧，使肱骨外上髁处受到牵拉，久而久之，使肌肉附着处发生急性或慢性积累性损伤。得了网球肘的女性在拿重物、搓洗衣物、拧毛巾时，手肘都会出现疼痛。但如何判断自己到底是单纯的劳累还是真的得了网球肘呢?平顶山仁医院专家介绍，可以自己进行简单的测试：如果觉得右边的那只胳膊疼，就将右手手掌向下按在桌面上，左手手掌压在右手的指尖上，然后努力让右手手指向上翘，这时，如果发现右肘部外侧有疼痛感的话，十有八九就是患上了网球肘。多活动手腕降低患网球肘的几率。一旦发现自己患上网球肘，应用热水袋、热毛巾敷一敷，同时在医生的指导下，采取针灸、理疗、推拿等方法治疗。不过，一旦患上网球肘后，包括手术治疗在内的各种治疗方法都不能保证疼痛完全消失。所以长期进行腕肘活动的人应以预防为主，平时多活动手腕。主妇们更要注意，比如去超市买菜时，尽量使用推车，少用提篮;做饭、炒菜时也要经常变换姿势，避免做某个动作太久;拖地时，腿部略弯，用腰腿的力量带动肩膀、手臂，而不是光用手臂的力量来拖动。而且，由于，网球肘容易复发，因此无论是做家务还是在工作中，伸肘伸腕都不要太用力，动作尽量缓和些。 平顶山仁医院主要采用神力一指禅点穴推拿法，椎管内外神经阻滞疗法，小针刀，加温密集型银质针疗法并配合三维牵板整脊法，射频，臭氧等治疗方法，治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、风湿类风湿、退行性骨关节病、强直性脊柱炎、股骨头坏死、运动损伤等疾病。自建科以来始终在疼痛诊断治疗方面处于国内领先水平。并坚持不断创新改进诊疗技术，吸收，运用国内外最先进的疼痛治疗技术，始终坚持中西医结合方向，为广大疼痛患者提供多元化的有效的治疗选择。
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