类风湿关节炎患者的饮食和注意事项风湿关

大多数的类风湿性关节炎患者由于长期受药物治疗的痛苦,难以忍受,而到处寻找饮食治疗类风湿关节炎的秘方啊,偏方啊,药膳治疗啊等等。提醒您:饮食不能治愈类风湿,只是患者治疗的一小部分,合理饮食有助于类风湿性关节炎患者恢复健康。下面我们来看一下对于类风湿关节炎饮食需要注意什么。

对于类风湿关节炎饮食需要注意什么?

一、正确选择:患者需要根据自身的病情选择适合的食物,饮食不要太过片面,既要有鸡鸭鱼肉,也要有蔬菜瓜果,保证营养的全面对于病情的恢复有着重要作用。

二、饮食有节制:病程较长者由于身体比较虚弱,饮食上要适当节制,不要暴饮暴食,也不能过度饥饿,进食要按时按量;有些患者家属怕患者营养不足,给患者过度的滋补,这也是错误的。

三、以清淡为主:类风湿关节炎患者饮食上要注意清淡,不要食用脂肪过高的食物,否则可能加重病情。

四、食药搭配:一些患者认为身体虚弱就需要吃药补,也有的患者认为食补就可以,其实这些观点都是片面的。进行药补需要严格遵医嘱,食补也要根据病情而定,不能盲目,否则可能造成不良后果。

1、急性期短期休息,一般在3周左右。

2、预防感冒,防寒保暖,及时控制感染。

3、晚上泡脚可促进血液循环、促进康复。

4、注意正确的站姿,坐姿等。

5、不用害怕,要有信心积极配合治疗。

6、坚持服药,不可擅自停药、减药或加药。

7、定期复查,功能锻炼。

8、局部按摩,避免突然负重。

9、活动关节的方法:织毛衣、下棋等。

类风湿性关节炎患者需要注意:

肉食类:少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

甜品类:少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。

饮品类:少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,不吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。适量多食动物血、蛋、鱼、虾、蛇肉、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等。

风湿病患者可以坚持做一些关节活动,但做关节活动时要注意以下几点:

1、练习用左手拧开瓶盖,用右手拧闭瓶盖,可以防止双手发生尺偏畸形,或以掌心加压力来拧。

2、站起来的时候,不用手指作支撑,应以手掌来支撑。

3、应尽量利用较大和有力的关节,避免过度强烈使用小关节。例如提重物时,劲量不用手指而用手臂和肘关节。

4、不要长时间站立,间隔半小时坐下来休息,劳逸结合。膝关节不要过分屈曲,双足应平放在地上。

5、类风湿关节炎患者应避免手指长时间屈曲,应不时停下来休息,舒展手指。活动时感到关节疼痛,应立即停止活动,检查活动方法是否不当。

6、尽量使用工具,以减少弯腰、爬高、蹲低等动作。

目前,在临床上使用化学药物治疗类风湿关节炎已取得了一定的成效,短期疗效尤为显著,但易反复,不良反应多。近年来,中药抗类风湿关节炎作用已成为研究的热点,大量的药理学研究表明,中药的主要有效成分具有抗炎、镇痛和免疫调节等作用,中药复方在抗类风湿关节炎的作用效果显著,其化学成分多样,药理活性广泛,具有疗效可靠、毒性低、取材广、价格低等优点。这期,小编就跟您说道说道治疗类风湿关节炎的中药吧。

首先,治疗类风湿关节炎的中药有这样几种分类:苷类、萜类、生物碱,以及马兜铃酸、川芎嗪、香豆素和黄酮类。

(1)苷类。以苷类为主要有效成分的中药有多种,其中使用较多的包括:含雷公藤多苷的雷公藤;含木瓜苷的木瓜;含刺五加苷的五加皮和刺五加;含白芍总苷的白芍;含三七总皂苷的三七以及含薯蓣皂苷的穿山龙等。

雷公藤对炎症本身有直接的对抗作用。雷公藤中的雷公藤红素、雷公藤内酯醇、雷公藤多苷均具有免疫抑制功能,从而抑制炎症的产生。此外,雷公藤多苷它还能抑制血管新生、减缓滑膜血管翳的形成与增殖,减轻其对关节软骨及骨的侵蚀破坏作用,发挥对类风湿关节炎的治疗作用。

木瓜的主要有效成分为木瓜苷,具有较强的抗炎、镇痛和免疫调节等药理作用。木瓜甘作用的主要靶细胞是关节滑膜细胞,它可抑制细胞亢进的代谢、增殖和分泌功能,而达到其治疗类风湿关节炎的作用。

五加皮和刺五加均为临床常用中药,五加皮参与了机体的体液免疫,可激发淋巴细胞的生物学功能,对淋巴细胞增殖反应有增强效应。刺五加具有较强的调节免疫功能,研究显示,刺五加多糖具有极强的免疫调节及抗氧化活性,对淋巴细胞增殖有抑制作用。而刺五加皂苷可提高的免疫功能,对血液内淋巴细胞增殖具极强的促进作用。

此外,白芍、三七以及穿山龙在抑制免疫因子的活性中都呈现出了显著的作用,同样证实了其对类风湿关节炎具有良好的治疗作用。

(2)生物碱类。含乌头碱的中药有川乌、草乌、附子、雪上一枝蒿等,镇痛效果的有效成分为乌头碱类生物碱。动物研究发现,制川乌按不同比例与水牛角配伍后,均有明显的抑制作用。其在人体的药物试验有待进一步考证。

青藤碱为青风藤的主要有效成分。研究表明,青藤碱通过抑制某种蛋白酶而显著降低免疫分子的活性,进而发挥治疗类风湿关节炎的作用。

大量实验证实多种含生物碱的药物具有明显的抗炎和镇痛药效,为各含生物碱的药物用于类风湿性关节炎的治疗提供了实验依据。另有含马钱子碱的马钱子,以及龙胆碱的秦艽等都是常用的治疗类风湿性关节炎的药物,研究证明有着显著疗效。

(3)马兜铃酸。马兜铃科的药材寻骨风、广防己、马兜铃、关木通、青木香、朱砂莲已检出含马兜铃酸,细辛、天仙藤检出含马兜铃酸类物质,其中应用最为广泛的为寻骨风。寻骨风一般用于风湿痹痛,肢体麻木,筋骨拘挛,跌打损伤疼痛。因其具有很好的镇痛抗炎药效,因此,也常被应用于治疗类风湿关节炎。

(4)其他。青蒿素从青蒿中提取分离得到的是一种倍半萜有效单体,本身无药理作用,但其衍生物却具有抗炎、免疫抑制等作用。含青蒿的中成药有清感丸、十四位羌活风湿酒和广州神曲。

独活也常用于治疗类风湿关节炎,其主要成分为香豆素类。桑寄生的主要有效成分为黄酮类,传统用于风湿痹证、崩漏经多、妊娠漏血、胎动不安等证。桑寄生的配伍临床上常用于治疗风湿性及类风湿性关节炎等疾病。此外,还有很多中药及其有效成分都具有一定的抗类风湿关节炎的作用,如苷类中,含柴胡皂苷的柴胡、含山茱萸总苷的山茱萸、含竹节参总苷的竹节参;生物碱类中,含苦参碱的苦参;多糖类中,含灵芝多糖的灵芝;含萜类的伸筋草、青蒿以及以川芎嗪为主要成分的川芎在治疗类风湿关节炎方面有着显著的有效,有待于进一步更为深入的研究。

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