年轻时不注意保暖，落下了“老寒腿”
““以前我都没有注意，以为没什么事，谁知道现在老了，一到冬天腿就疼。”73岁的王大爷说，自己年轻时从来就没有注意保护骨关节，大冬天的在家里也穿着短衣短裤，家里人劝说从来都不听，感觉没什么关系，结果现在天气一凉起来，自己的腿就开始疼。““后悔啦，真的后悔啊，年轻时没注意保暖，大冬天的还用冷水洗脚，现在才真正感受到痛苦。”年过六旬的陈阿婆回忆起往事，难过的说，自己那时候只有十多岁，天气变凉后也没觉得什么，晚上睡前还用冷水洗脚，不曾想，现在老了，冬天天气转凉后，脚骨就开始疼，只得用一些中草药热敷，以缓解疼痛。骨关节炎骨关节炎也称为退行性关节炎，或“磨损性”关节病，这是目前影响老年人生活质量的最常见骨科疾病。致病原因是因为严重者可导致患者关节变形，失去正常的功能，从而导致残疾。在众多慢性病中，骨关节炎的发病率仅次于高血压，但致残率高居榜首。
骨关节疼痛经常表现在人体最常见的两个重要部位：肩关节和膝关节。如果不注意保护，肩关节会引发肩周炎，膝关节则会引发膝关节炎。膝关节炎常见的有风湿性关节炎和骨性关节炎。这些都是造成膝关节疼痛的主要原因。
骨关节处没有血管，全靠周围的肌肉和韧带周围的血管调节温度，如果肌肉和韧带萎弱无力或紧缩，肌肉和韧带里的神经无法控制血管里的血流，代谢能力就比较差。天气转凉的过程中，关节周围肌肉及韧带的顺应性变差，局部由于血管收缩而血流减少、流速变慢，关节里液体就会堆积在我们的关节部位，从而造成关节的损伤，进而产生一系列的临床症状。怎样判断是否得了关节炎？
红——急性感染关节炎会出现关节红肿。
肿——关节肿胀，关节炎常见症状。
僵——晨僵和粘着感，指早晨起床或者休息后关节发皱、黏着感，如粘住一般，活动后感觉关节松快，提示滑膜炎的存在。
热——由于关节血运特别少，所以正常情况下摸起来就应该是凉的，比其他部位的体温低。如果关节是热的，甚至发烫，那就证明关节产生炎症，需要治疗了。
痛——关节疼痛。
功能障碍——关节炎发作会出现疼痛及炎症，引起关节周围组织水肿，导致关节活动受限。
除以上症状外，还可能出现乏力、发热、皮疹、体重下降等症状。
如果您存在以上任一症状，都说明关节发生了问题，疼痛袭来不要一忍再忍了，应积极寻求医生的帮助。
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