网球肘又称肱骨外上髁炎。
网球肘因多发在网球运动员身上而得名，95%的网球肘患者跟打网球、羽毛球没关系。但长时间使用腕、肘关节的人也可能会患这种病，如搬运工、理发师、会计、厨师、环卫工人和家庭主妇等
该病以肘关节外侧疼痛为主要症状，是由于长期反复伸肘、伸腕动作，使前臂肌肉与骨头连接处（即肱骨外上髁）出现微小损伤的累积及肌腱的变性。
肘关节由肱骨（大胳膊）和尺骨、桡骨（小胳膊）共同构成，肱骨下端两侧的骨性突起称为“上髁”。
外侧的突起即“外上髁”，这里是负责伸手指、伸手腕的多条肌肉的附着点。
就像反复弯曲会使钢丝疲劳断裂一样，经常做伸腕的动作会使肌腱止点处疲劳变性；
而有些肘关节活动并不多的人，由于局部受到损伤或受凉等，也可发病；
中老年人由于肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，也会患上网球肘。
网球肘自我诊断
翘指法——将右手手掌向下按在桌面上，左手手掌压在右手指尖上，然后努力让右手的手指向上翘，这时右肘部外侧会感觉疼痛；
拧毛巾法——拧毛巾时右手无力，并感觉到右肘部外侧疼痛加剧，还可能有上臂、前臂及腕部的放射痛。
可做旋臂屈腕实验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后，向外旋，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。
注意：出现轻度疼痛为正常，可热敷、按摩缓解，严重时则应立即停止锻炼。
网球肘有什么症状？
①网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。
②一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。
③严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
网球肘外敷膏药，具有无损伤，疗效确切、精神负担轻等优点，深受患者喜爱。
因为中药能够通过皮肤毛孔进入肌肉、筋脉，加快肘关节周围气血流通，起到活血驱寒、舒筋止痛的效果。由于膏药用于肌肤表面薄贴，因此可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化瘀、通经走络之功效；外敷冷敷贴见效快，治愈率高。
一般患者2-3个疗程，个体差异略有不同，
不要过度劳累及剧烈活动，尽早治疗避免形成慢性炎症，连续工作时间不宜过长。
减轻网球肘疼痛的方法
休息，静养。
平时要注意不要过度用力，不要使肘部过度劳累，在进行劳作时，如搬运东西可以选用适当的省力的工具，如手推车等。腕部不要频繁作曲伸的动作，不要用力过猛，不要用力过久。
网球肘初时的症状并不明显，随着病情的加重会逐渐的显现，严重者可导致活动受限，疼痛持续，关节僵硬。因此患者要及时的诊断治疗，以免错过治疗的最佳时机。
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