老王哥简报2016年9月12日星期一

你不一定要点“老王哥”我的老王哥简报

穷人失去健康,等于雪上加霜。

富人失去健康,等于一辈子白忙。

别忘身体乃是本钱,没了健康,无法享用人生所有的乐趣。——特亏!

秋季多做扩胸运动

注意呼吸系统的锻炼。提倡腹式呼吸法:伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动来呼吸,能增加肺容量,尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。

今天年9月12日星期一

农历丙申火年八月大十二日

丁酉火(仲秋)月丁酉火危建日

宜:出行,上任,会友,上书,见工

忌:动土,开仓,嫁娶,纳采

◇是日命禄:午命互禄辛命进禄◇喜神:正南◇福神:正东◇财神:西南

十二生肖每日運程(年9月12日)

鼠今日二黑凶星飞临,情绪较为低落,运势受阻,容易出错。

牛今日会出现一些无礼的刑伤问题,一定要小心应对,以免出力不落好,反遭他人陷害污蔑。

虎今日健康信息偏差,需注意肢体、肝胆、妇科方面的问题,也要多注意驾车出行之事。

兔今日在工作事业方面不如之前平顺有利,凡事需比别人付出、辛苦得多。

龙今日五黄凶星飞临,运势逐渐步入低迷状态,感情运势欠佳,夫妻间会出现口舌与争执。

蛇今日财运中平,不利偏财,要多注意偏财方面的消耗。

马今日工作事业上努力进取,财运与投资上出现生旺的好信息。

羊今日少遇贵人,多见小人星临身,朋友关系渐差,所以一定要谨慎做事,等待良机。

猴今日财运尚可,正财稳定,但偏财方面存在一定风险,要明细在心。

鸡今日常出差、常走动,可以化解本日犯“伏吟”的不利。

狗今日感情方面会出现一些危机与变动之事,容易因为第三者或朋友的蛊惑而产生情感淡薄之事,望多关心呵护对方为宜。

猪今日财运往往会出现不稳定,特别是求偏财更应该提高警惕,及时“收仓”。

天气预报

长春市气象台年9月11日下午发布未来72小时预报:

今天夜间到明天白天,多云转阵雨,偏西风2-3级。

明天夜间到后天白天,阵雨转多云。

13日夜间到14日白天,多云。

长春市区今天夜间最低气温:13度,明天白天最高气温:22度。

穿衣指数:3级,适宜穿长袖衬衫、长裙、长裤、长袖T恤、单层薄套装。

旅游指数:4级,不太适宜。

晨练指数:4级,不太适宜。

感冒指数:3级,较易发生。

年09月12日04时环境空气质量指数AQI为58,级别为II良,首要污染物为PM2.5

环境空气质量可接受,极少数异常敏感人群应减少户外活动

吉林省气象台9月12日4时17分发布大雾黄色预警:预计今天早晨到上午,松原东部、长春大部、四平、辽源、吉林、通化大部、白山西部地区有雾,部分地方能见度小于米,省减灾委、省安委会、省人影和气防指联合提醒:注意交通安全。

国内早报

1.郑徐高铁10日正式开通运营,从郑州到徐州行程缩短到1.5小时,同时也标志着中国高铁运营里程突破2万公里。

从年的京津城际到郑徐高铁,8年间,我国高铁从无到有,再到如今的“公交化”密集运营,高铁正以它特有的“颜值”与“气质”改变着人们生活。

2.截至9月11日9时,东北边境及周边地区37个辐射环境自动监测站实时连续空气吸收剂量率以及辽宁、吉林2个省份2辆移动监测车巡测的空气吸收剂量率的监测数据均处于当地本底范围。吉林、黑龙江、辽宁和山东4个省份14个监测点采集地表空气中气溶胶,4个监测点采集空气中的碘,经伽马能谱分析,均未检出人工放射性核素。辐射监测结果表明,此次朝鲜核试验尚未对我国环境和公众造成影响。

3.山东省日前公布促进旅游产业转型升级实施方案,年将基本落实带薪休假制度;月营业额不超过3万元的小微旅游企业将享受免征增值税、营业税、教育费附加等优惠。

4.目前,长春市已拆除违法建筑43万平方米,打通断头路、开放封闭小区微循环11处,年度计划改造的个老旧小区将于11月末前全完工。

5.今年中秋节期间,为了应对短途客流小高峰,长春站提前申请加开了通辽、沈阳、大连、白城、延吉西、大安北、吉林临时列车9列。

6.“东有虎豹、中有梅花鹿、西有白鹤”,是吉林独特的生态地.我省将东北虎豹生态廊道和白鹤、丹顶鹤等候鸟迁徙栖息地区域等全部纳入生态保护红线区.生态保护红线区初步划定以森林生态系统为主,其面积5万多平方公里,约占全省森林总面积的65%。

7.11日讯,针对近期部分房产中介企业蓄意编造、传播“房贷新政”谣言,以讹传讹,扰乱上海房地产市场平稳健康发展等行为,上海市住建部门已对编造、传播谣言人员所在的金丰易居、太平洋房屋、我爱我家等中介企业正式立案调查,并暂停相关企业涉事部门(或门店)、人员的网签资格。

8.茅台五粮液等白酒集体涨价,或将触发反垄断调查。

9.受今夏持续旱灾影响,中国北方草原内蒙古遭遇年以来最严重旱情。内蒙古自治区气象局10日对外披露称,今夏的旱情已致当地近万人受灾,经济损失达到.9亿元

10.北京出入境检验检疫局发布提示,含蛋黄、肉类、干果等成分的月饼在出入境检验检疫时非常严格,提醒市民不要随意购买。

11.9月11日,曾经带领曼城夺得英超冠军的新任主教练佩莱格里尼正式上任。河北华夏幸福俱乐部董事长叶珺在新帅见面会上表示:虽然华夏幸福刚刚入主足坛两年,但我有着未来长远的目标与规划,聘请佩帅就是希望他能够给球队带来勇气、战术、实力这三方面的提升。为了迎接新帅,发布会上,河北华夏还赠予其一份具有中国特色的礼物——一枚白玉龙头的帅印。

12.随着旱情发展,甘肃省减灾委和甘肃省民政厅已于9月5日将此前的省级IV级救灾应急响应升级为III级,全国减灾委也于9月6日启动国家Ⅳ级救灾应急响应。甘肃省财政下拨万资金,用于农业生产救助,及群众生活安排,口粮救助、饮水救助。

13.近日,中科院电工研究所成功研制国际首根米量级的铁基超导长线。目前,美、日等国仍处于米级水平,这一重大突破成为铁基超导材料从实验室走向产业化的里程碑。网友:不明觉厉,反正,为我国科技走在世界前沿点赞就对了!

14.视频中,一名女童在电梯旁玩电梯扶手时,突然被扶手带卷走,一旁大人赶紧冲上前去,抓住小女孩的手,然而电梯一直带着小女孩向前滑动。几秒后,大人气力不支,小女孩还是沿着电梯一侧坠落下去……在商场,看好孩子!

国际早报

1.法国阿尔卑斯山区8日下午发生缆车故障,上百名游客一度被困在欧洲最高峰勃朗峰的冰河上空。法国内政部长贝尔纳·卡泽纳夫说,由于救援行动在入夜后暂停,仍有45人不得不在海拔最高约3800米的空中过夜。

2.伊朗伊斯兰共和国通讯社昨日报道,由俄罗斯帮助伊朗建设的核反应堆项目当日正式启动。

3.美国国会众议院9日通过一项法案,允许“9·11”恐怖袭击事件受害者及其亲属起诉沙特阿拉伯政府。

4.美国北卡罗来纳州9日起允许本州选民通过邮寄选票方式提前投票,美国总统选举普选阶段提前投票程序由此开启。

5.来自世界各地近万名穆斯林9日晚在沙特阿拉伯麦加正式开始一年一度的朝觐活动。

6.9月10日,外交部副部长张业遂约见朝鲜驻华大使池在龙,敦促朝方不再采取可能加剧紧张的行动,尽快回到无核化的正确方向上来。张业遂表示,朝鲜坚持核武开发、不断进行核试,与国际社会期待背道而驰,加剧半岛紧张局势,不利于半岛和平与稳定。

7.寨卡病毒在新加坡持续肆虐。11日新加坡感染寨卡病毒孕妇增至8人,确诊病例增至例,但尚未传出婴儿感染寨卡病毒病例。

病毒株与巴西不同。世界卫生组织WHO已经把寨卡病毒列为全球健康威胁,并说需要对不同寨卡病毒株之间是否有关联等做进一步的研究。

针对近期寨卡疫情发展形势,国家质检总局第一时间将新加坡列入寨卡病毒病疫情流行区,北京出入境检验检疫局采取“登机检疫”等防控措施,严防疫情。

8.中国两项近场通信安全技术成国际标准,两项技术分别为NFC非对称实体鉴别、NFC对称实体鉴别,现在正式成为ISO/IEC国际标准,填补了国际上NFC身份认证安全领域的空白。

9.据叙利亚媒体报道,叙利亚政府10号已经对美俄就叙冲突各方实施新的停火协议达成一致表示支持。另一方面,叙主要反对派当天也对协议表示欢迎。此外,欧盟、英国、土耳其等国家和国际组织则纷纷对此表示欢迎,希望此举能推动叙利亚问题的政治解决。

10.当地时间10日,里约残奥会第三天,中国体育代表团获6金6银5铜,其中自行车选手李樟煜在0米计时赛中再为中国军团夺金,并打破世界纪录。至此累计获26金24银19铜,创14项世界纪录,暂列金牌榜、奖牌榜第一。为中国代表团喝彩!

当地时间10日,中国选手李樟煜在里约残奥会场地自行车男子C1-C2-C3组0米计时赛中,以1分06秒的优异成绩摘得金牌,打破世界纪录。开赛三天,他已两次刷新世界纪录。为他喝彩,也为运动员的家人、教练员及工作人员点赞。

11.日本冲绳县内的北部训练场,是日本国内最大的美军专用设施,9日,北部训练场里的“鱼鹰”运输机起降坪正式开建,此举再次引发冲绳当地民众的抗议。

12.

海军新闻发言人梁阳今天介绍,中俄两国海军将于9月12-19日,在广东湛江以东海空域举行“海上联合-”联合军事演习。双方水面舰艇、潜艇、岸基航空兵、舰载航空兵和海军陆战队,将围绕联合反潜、防空、海空寻歼、立体夺控岛礁等科目展开演练。

13.马云在东盟博览会、商务与投资峰会开幕大会上表示,阿里巴巴将扩大在东盟地区的投资和发展,参与当地的中小企业和年轻人的发展。

14.叙利亚人权观察组织表示,在美俄10日凌晨就叙利亚新停火协议达成一致的几个小时后,有战机空袭了叙利亚西北部伊德利卜省的反政府武装控制区。据该组织介绍,战机空袭了反政府武装控制区的一个市场,造成了包括儿童在内的至少58人死亡,另有数十人受伤。

生活提示信息

[吉林高速信息]

9月13日4时至21时,经珲乌高速由吉林去往哈尔滨、沈阳方向匝道封闭,车辆可从长春东收费站驶出后重新驶入高速。

一、因热力管网改造需要

年9月6日-9月24日,富锦路每晚21时至次日6时局部占道施工。

年9月6日-9月20日,和光胡同每晚21时至次日6时局部占道施工。

年9月6日-9月15日,云鹤街每晚21时至次日6时局部占道施工。

年9月6日-9月26日,隆礼路(同志街-丰顺街)每晚21时至次日6时局部占道施工。

年9月7日-9月12日,东中华路长庆街口封闭施工。

年9月6日-10月6日,南环城路(彩云街-临河街)局部占道吊装作业。

二、因燃气管网改造

年9月8日-9月18日,东七条黑水路口局部占道施工。

年9月8日-10月8日,农安北街局部占道施工。

年9月8日-9月18日,胜利大街宁波路口局部占道施工。

年9月8日-9月28日,榆树北街(柳影路-柳林路)局部占道施工。

年9月8日-10月13日,龙嫩胡同(西一条-嫩江胡同)局部占道施工。

年9月8日-10月18日,西三条(杭州路-浙江路)局部占道施工。

年9月8日-10月2日,桂花街(北安路-蔷薇路)局部占道施工。

三、因道路施工需要

年9月7日-10月30日,红旗街西三胡同(红旗街-医院)封闭施工。

年9月6日-10月10日,新发路(大经路-康平广场)局部占道施工。

因管线改造,朝阳区桂林胡同泵站停水9小时,年9月12日9:00-年9月12日18:00。朝阳区南至自由大路、西至牡丹街、北至天光路、东至同志街。共计42栋楼户,此范围内供水压力明显下降,其中大部分地区停水。

因计划清洗水箱,高新区好景山庄二期泵站、好景岭尚泵站、地震局泵站停水24小时,年9月12日9:00-年9月13日9:00。高新区卫星路以北,家苑路以南,亚泰大街以东,东岭南街以西(好景山庄二期、好景岭尚);地震局宿舍、地震局办公楼。共计96栋楼户,此范围内供水压力明显下降,其中大部分地区停水。

因计划清洗水箱,净月区净月复地泵站停水24小时,年9月12日9:00-年9月13日9:00。净月区净月复地小区。共计36栋楼户,此范围内供水压力明显下降,其中大部分地区停水。

因管线排迁,南关区树勋泵站配合停水12小时,年9月13日20:00-年9月14日8:00。南关区,东至吉顺街、北至解放大路、西至岳阳街、南至平泉路。共计栋楼户,此范围内供水压力明显下降,其中大部分地区停水。

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停电范围:吉林长春净月大学城7栋、8栋、9栋;郁金花园小区1栋、2栋、12栋、13栋

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停电范围:吉林长春万科惠斯勒5号楼、门市

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停电范围:吉林省长春市火炬路两侧、锦河街两侧、海外街以西、海外制药。

谢谢阅读DOB广告位置诺爱口腔成立于年,是长春市市医保、汽车厂医保定点医疗机构。专注于儿童牙科、老年牙科和口腔预防保健,以家庭牙医为特色,致力于为广大中产阶层人士提供高品质的服务。81号万科柏翠园东门商铺,南湖新村中街和繁荣路路口北行米,南湖新村中街西侧。联系电话():13824872客服-公交配套:6路、路:省干部疗养院站下车;路、路、路:南湖新村中街下车。驻店技术总监王兴强先生,毕业于白求恩医科大学,口腔外科硕士毕业,从业近二十年,临床经验丰富,擅长儿童无龋化预防、老年人口腔治疗设计、成年人无痛治疗等。欢迎光顾。健康科普知识--运动损伤专业请回复前面的数字,即可浏览相关内容74“鼠标手”出没请注意73别让“落枕”桎梏您的视野72不打网球也患“网球肘”71“中流砥柱”不容闪失:腰肌劳损的防与治70关节为什么会粘连?69什么是“网球肘”,发生后应怎么处理?68当心“崴脚”成习惯:踝关节扭伤的防治67膝关节髌骨周围疼痛的相关问题和康复方法66跑步者上下坡时别太任性65腰酸背痛者运动时学学猫兔64低头不“健”抬头“健”63膝关节术后早期肌力练习方法62运动受伤该静养还是该活动61运动损伤后热敷与冷敷的正确应用守则60如何做好热身运动59软组织损伤的相关问题58膝关节半月板损伤57小腿抽筋如何快速止痛?56骨关节炎综合治疗最关键55落枕扭腰流鼻血按一个穴位搞定54在家随时能做的健身基本功53如何预防久坐伤身?52踝关节扭伤怎么办?51崴脚时,绷带如何使用?50膝关节镜下后交叉韧带(PCL)重建术后康复计划49运动前后吃什么48半月板损伤的症状47运动损伤康复治疗--踝关节康复方案46跟腱断裂缝合术后康复方案45膝关节有病?看看这个疗法适不适合你44爬楼梯膝痛是关节炎第一信号43日常生活护好膝关节42怎样在冬天更专业的进行训练41腰痛有几种?中医妙方让你腰不痛40强健双膝三步骤39腰扭伤恢复后要注意什么38五种另类健身方法37“闪腰”多因突然一松一紧36容易受伤的肩关节35肩周炎比较好的康复方法——康复3部曲34足跟痛的按摩及护理33浅谈运动损伤之半月板损伤32股骨头坏死是如何发生的?32跑步减肥五大误区,当心越跑越胖!31膝关节不好病根可能在腰30科学处理五步“搞定”肌肉拉伤29耐力性运动帮助降低血脂28每天坚持慢跑健身的七大好处27膝关节其实很脆弱!您知道什么动作对它的伤害最大吗?27夜间运动的效果是好是坏?你进来看看就知道26有效缓解背痛相关下肢痛的方法25经常腰背酸疼,一穴委中解忧愁24介绍治疗肩痛的小经验23腰痛颈肩痛的几个主要原因22抻筋治腰痛颈肩痛21膝盖痛的最佳处理方法20腰痛颈肩痛之抻筋拔骨操以及养筋汤20常伸懒腰防腰肌劳损19急性腰扭伤18六种保护膝盖的运动17你知道跑步带来的损伤吗?16膝关节康复训练方法15晚饭后多久运动最好?14徒步,你不知道的内幕13膝关节其实很脆弱!您知道什么动作对它的伤害最大吗?12运动损伤后踝关节不稳11力量训练的基本原则10运动后肌肉酸痛原理及缓解疼痛的方法09如何保护你的膝盖?08膝关节结构07最伤骨骼的坏习惯06腰腿痛3大元凶05跌打损伤的处理05爬山时该如何保护你的膝盖04每个年龄段如何保养膝盖?03膝关节损伤--6天康复练习02腰背肌锻炼示意图01腰背肌劳损怎么办?

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