谢霆锋
不用小编多掰掰
万千美眉心中的男神
近几年鲜少听到男神的歌声啦
因为
男神去做“厨子”了
会下厨的男人——帅
就连做饭都那么让人神魂颠倒
男神就是男神
做饭都能做到荧屏上
综艺节目《12道锋味》引起收视up↑
贺岁片《决战食神》票房过亿
把饭做成这样，也是没谁啦
不过最近网上晒出男神这样一张照片
让网友直呼：心疼
谢霆锋被医生告诫不要再进入厨房了
可能因长期做菜得了“网球肘”
我的天啊！做饭还能做出“网球肘”，小编也是第一次听闻。
其实，生活中，经常“出入”厨房的主妇们有时手臂也会有不舒服的感觉，严重时端不起锅、握不起勺、拧不动毛巾、抬不起胳膊……医生指出，这些都是“网球肘”的病征，而这个看似与运动有关的疾病却不仅仅是网球运动员的“专利”。
“网球肘”是怎么引起的▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼据大连医院手显微外科副主任傅重洋介绍，“网球肘”是肱骨外上髁炎的俗称，最早是因为打网球的人容易得此病而得名。造成网球运动员或经常进行网球运动的人患病的主要原因是用力姿势不对、球拍大小不合适以及长期重复反手回球的动作。
“网球肘”是一种肘关节外侧的长期慢性炎症，主要病因是由于前臂长时间重复伸腕、伸指或旋后动作，这些动作导致桡侧腕短伸肌腱于肱骨外上髁止点处慢性拉伤和磨损，进而就会产生慢性无菌性炎症，导致肘关节外侧疼痛。前臂旋后是指以握拳拳心向上（握笔）为中立位，为掌心向上达80度~90度，简单来说就是翻腕动作。控制前臂旋后的肌肉主要为旋后肌和肱二头肌，这就是为什么有医生在观察谢霆锋自拍后称其患上了“网球肘”和肱二头肌长头肌腱炎的可能性都存在。
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲为啥你会得“网球肘”▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼是不是只有进行网球运动才会导致“网球肘”？回答是否定的。医生指出，除从事网球、羽毛球、高尔夫等运动的专业运动员外，工人、手工劳动者都易患此病。同时，“麻友”和“狗友”由于长期牵拉手臂伸肌腱起点及手臂用力，也易患上“麻将肘”、“遛狗肘”。
不仅如此，长期进行家务劳动的女性也是此病的高发人群之一。家务劳动看似稀松平常，其实包括了很多容易致病的“隐患”，例如洗衣服、拧毛巾、端锅颠勺、切菜剁肉等都是需要重复伸直胳膊及手腕抬高的动作。正因病因普通到不易发觉，患者往往不当回事儿。这个病早期疼痛不是很严重，病患多在疼痛一两个医院就诊。
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲治疗“网球肘”两个“早”很重要▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼第一“早”早重视就能早预防和早自治
虽然说“网球肘”很难做到彻底预防，但是可以通过调整用力姿势、减少劳损动作来加强保养。在明确已患病后，应及时减少或避免致使自己疼痛的姿势。同时，常做与用力姿势相反的动作、热敷、按摩、穴位疗法等自疗也可对该病有一定缓解作用。
第二“早”早就医就能早治疗
80%患有“网球肘”的病患都可通过医生问诊、查体而确诊，彩超、磁共振也是有效的检查手段。如果说发现得早，那么通过功能锻炼、佩戴护具、内外用药、封闭、理疗等保守治疗的方法即可获得较好的治疗效果。病情严重时可以进行手术治疗，但这个手术也不是患病即做。
“网球肘”的手术指征主要包括以下几点：反复疼痛，保守治疗半年以上症状不缓解；疼痛持续，严重影响日常生活；病患从事相关专业工作，必须马上得到治疗；明确病患有肌腱撕裂的受伤情况。
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编辑：胡小雨
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