点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！一、有幽默感的人的寿命更长挪威专家小组证实了一个普遍的看法，即有幽默感的人比没有幽默感的人的寿命更长，而在女性中这种趋势尤其明显。专家们收集了名男女性的健康数据，分析发现，善于欣赏笑话的女性过早死亡的风险减少了约48%，几乎是一半。此外，幽默感还能很好地预防心血管疾病和危险的传染病。二、怀孕后方向感变差？准妈妈们有没有觉得自己怀孕后方向感变差？德国马克斯·普朗克人类发展研究所的一项研究显示，孕期最后一个月时，孕妇大脑中关乎找路的主要区域变小，从而影响方向感，较容易迷路。研究人员认为，这是因为孕妇体内雌激素水平的改变造成大脑结构变化，从而影响她们的思维方式。研究结果刊载于《学习与记忆神经生物学》期刊。三、五个健康提示应对雾霾天长春市疾控中心建议市民尽量减少暴露及吸入雾霾中的有害颗粒物，并作出五点健康提示：1.儿童、老年人和呼吸道、心脑血管疾病患者等易感人群尽量留在室内，避免户外活动。2.一般人群应尽量避免户外活动，如户外活动，可适当采取佩戴口罩等防护措施；请勿燃放烟花爆竹和露天烧烤；外出回家后建议洗脸和漱口，脱掉外衣，减少污染。3.雾霾期间应尽量关闭窗户，尽量减少室内活动，特别是减少烹饪、吸烟等导致室内空气质量下降的活动。家中有空气净化器的，在雾霾期间应开启，有利于减少室内有害颗粒物的浓度。4.当室外大气中的雾霾消失后再开窗通风，让室内空气中的细颗粒物尽快散出，以改善室内空气质量。5.由于雾霾天气中PM2.5浓度很高，且直径很小，极易直入肺泡，并会携带细菌和病毒进入我们的呼吸系统，一旦人们抵抗力下降，就对人体健康造成影响。目前正处于流感高发期，建议有基础病的敏感人群少到人多拥挤、空气污浊的场所，注意个人卫生，随时增减衣物，以保持良好的身体状况。健康科普知识--运动损伤专业请回复前面的数字，即可浏览相关内容74“鼠标手”出没请注意73别让“落枕”桎梏您的视野72不打网球也患“网球肘”71“中流砥柱”不容闪失：腰肌劳损的防与治70关节为什么会粘连？69什么是“网球肘”，发生后应怎么处理?68当心“崴脚”成习惯：踝关节扭伤的防治67膝关节髌骨周围疼痛的相关问题和康复方法66跑步者上下坡时别太任性65腰酸背痛者运动时学学猫兔64低头不“健”抬头“健”63膝关节术后早期肌力练习方法62运动受伤该静养还是该活动61运动损伤后热敷与冷敷的正确应用守则60如何做好热身运动59软组织损伤的相关问题58膝关节半月板损伤57小腿抽筋如何快速止痛？56骨关节炎综合治疗最关键55落枕扭腰流鼻血按一个穴位搞定54在家随时能做的健身基本功53如何预防久坐伤身？52踝关节扭伤怎么办?51崴脚时，绷带如何使用？50膝关节镜下后交叉韧带（PCL）重建术后康复计划49运动前后吃什么48半月板损伤的症状47运动损伤康复治疗--踝关节康复方案46跟腱断裂缝合术后康复方案45膝关节有病？看看这个疗法适不适合你44爬楼梯膝痛是关节炎第一信号43日常生活护好膝关节42怎样在冬天更专业的进行训练41腰痛有几种？中医妙方让你腰不痛40强健双膝三步骤39腰扭伤恢复后要注意什么38五种另类健身方法37“闪腰”多因突然一松一紧36容易受伤的肩关节35肩周炎比较好的康复方法——康复3部曲34足跟痛的按摩及护理33浅谈运动损伤之半月板损伤32股骨头坏死是如何发生的？32跑步减肥五大误区，当心越跑越胖！31膝关节不好病根可能在腰30科学处理五步“搞定”肌肉拉伤29耐力性运动帮助降低血脂28每天坚持慢跑健身的七大好处27膝关节其实很脆弱！您知道什么动作对它的伤害最大吗？27夜间运动的效果是好是坏？你进来看看就知道26有效缓解背痛相关下肢痛的方法25经常腰背酸疼，一穴委中解忧愁24介绍治疗肩痛的小经验23腰痛颈肩痛的几个主要原因22抻筋治腰痛颈肩痛21膝盖痛的最佳处理方法20腰痛颈肩痛之抻筋拔骨操以及养筋汤20常伸懒腰防腰肌劳损19急性腰扭伤18六种保护膝盖的运动17你知道跑步带来的损伤吗？16膝关节康复训练方法15晚饭后多久运动最好?14徒步,你不知道的内幕13膝关节其实很脆弱！您知道什么动作对它的伤害最大吗？12运动损伤后踝关节不稳11力量训练的基本原则10运动后肌肉酸痛原理及缓解疼痛的方法09如何保护你的膝盖？08膝关节结构07最伤骨骼的坏习惯06腰腿痛3大元凶05跌打损伤的处理05爬山时该如何保护你的膝盖04每个年龄段如何保养膝盖？03膝关节损伤--6天康复练习02腰背肌锻炼示意图01腰背肌劳损怎么办？
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