服用布洛芬或阿司匹林，用桉树油和薰衣草油按摩关节。
如有可能，可抬高上肢减轻炎症。
冷热敷交替进行或用山奈和花椒可使受影响部位增加血循环，加速愈合。
用勺的凸面按摩肘部最疼痛的部位，保证操作肘用力。这一疗法起初损伤很厉害，但最后可麻木神经末梢和减轻炎症。
网球肘很可能引发各种各样恶劣的并发症，只有积极治疗才能康复，否则病情会越来越严重。
温馨提示：如果对网球肘还不理解的
可以拨打-
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