年8月9日，希望社区邻里中心主任接到一封来自社区居民的感谢信，感谢希望社区邻里中心健康生活馆的徐医生为其缓解了自己多年来无法治愈的病痛。
孙阿姨今年50多岁，患网球肘数年，最近因抱小孩劳累导致旧病复发，几次去医院就医未果。有一次希望社区邻里中心正在社区内开展便民服务，孙阿姨正好看到有中医推拿，就心想要不就试试看，抱着试试看的心态孙阿姨和徐医生讲起了自己的病症，徐医生一听就马上就对症下药的给孙阿姨推拿起来了，推拿结束孙阿姨一下感觉好了许多，但是徐医生告诉孙阿姨，她的这个病症需要推拿4-5次才会有一个明显的好转，就约了孙阿姨到希望社区邻里中心的健康生活馆内继续推拿，几次下来，孙阿姨明显感觉疼痛好了许多。有一次，孙阿姨因为有事去晚了，去的时候徐医生已经准备下班了，但是看到孙阿姨来二话不说穿上白大褂就给孙阿姨继续推拿，这样敬业的精神让孙阿姨十分感动，也因为徐医生这么精湛的技术，让自己的病症得到了有效的缓解，孙阿姨非常感谢徐医生以及希望社区邻里中心，能有这么好一个场馆和医师服务社区居民，是社区居民的福利。
位于希望社区邻里中心内的是夕悦颐养服务机构在嘉定区的一家健康生活馆，我们致力于社区全龄长着的健康照护服务，经过多年深耕社区，夕悦积累了丰富的社区为老服务经验与成熟的管理体系，产品与服务也在经验累积的基础上结合老人社区生活需求在不断的提升与完善，并得到社区的好评，更好的服务与社区长者。
再给大家补充个知识点哦，什么是网球肘？肱骨外上髁炎是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。网球肘的诊断主要根据临床表现及查体，主要表现为肘关节外侧的疼痛和压痛，疼痛可沿前臂向手放射，前臂肌肉紧张，肘关节不能完全伸直，肘或腕关节僵硬或活动受限。本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
再教大家一个缓解的办法：
1、正坐，用一拇指轻轻地按揉肘外侧的明显压痛点和手三里穴，每处1分钟。然后用该拇指弹拨压痛点附近的肌腱，力度稍重，以患者有较强酸胀痛感但又能忍受为度，弹拨约半分钟。
2、坐位，一手握其患肢手腕。另一手握肘上部，然后两手相反方向用力作牵引拔伸，在患者能耐受的前提下，尽量将其肘关节伸直，有利持续牵拉1分钟。
3、正坐，用一手握其患肢手碗，另一手托住肘后，并用拇指端按住时外侧曲池穴，然后握手腕的手逐渐使其肘关节屈曲至最大限度，再便其尽量伸直，如此反复15次。
4、用一拇指端用刀点按患肢手腕处的阳溪穴，使患者有手指麻木感到肘部疼痛减轻的感觉，并持续半分钟。
