网球肘？
难道就是打网球的人专有的？
好想知道网球肘是长成什么样的哦。
得了网球肘会怎样不舒服？
医生会给出什么治疗方案呢？
这是小编第一次接触产生的疑问，
想必大家也很想知道吧？
那么，小编现在就为大家讲解一下吧。
网球肘顾名思义就是
网球运动员易患此病而得名，
又称肱骨外上髁炎。
该病与职业有关，
多见于需反复用力伸腕活动的成年人，
尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。
如网球运动员、小提琴手、瓦木工人等。
它有什么症状呢？
肘关节外侧疼痛和压痛，
常向前臂放射，
压痛点位于肘关节外上髁处。
腕用力掌屈，前臂旋前时疼痛加剧，
抓持物体时也会出现疼痛。
诊断标准1.多有肘、腕活动过多史，疼痛逐渐加重。 2.早期，肘关节外侧酸痛不适，常在工作时出现，休息后消失，以后疼痛逐渐加重，多为钝痛，有时伴烧灼感，也有剧烈锐痛者。 3.在用力作前臂旋转、伸屈肘腕动作时疼痛，如扫地、拧毛巾、屈肘提举物品可诱发或加剧疼痛，而伸肘提拿物体一般无疼痛加剧。 4.患臂无力，持物不牢。 5.肱骨外上髁、桡骨小头或肱桡关节间隙处有明显压痛，局部可有轻度肿胀、肥大或增厚。 6.将肘伸直、前臂旋前、腕关节掌屈作前臂旋前活动均可加剧肘外侧部疼痛。伸肌腱牵拉实验（Mills试验）为阳性。 7.X光摄片，一般无异常发现。 8.MRI可表现肌腱变厚，T1、T2信号增高。
治疗概要90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发，通过下述非手术治疗措施可以消除症状，接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。
非手术治疗①休息：网球肘的治疗要避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。 ②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15-20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。 ③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，网球肘的治疗要由有经验的医师慎重进行。 ④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。 ⑤推拿疗法：一般配合阻滞疗法或针刀疗法使用，多采用肘部旋转运动，术者一手捏住患肢上臂下端，另一手握住患肢前臂，迅速向下、内收，然后迅速向上旋动10余次。 ⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。 ⑦恢复运动：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等）。 ⑧阻滞疗法：疗效显著。屈肘90°使桡侧腕伸肌前移。前臂置中立位，肱骨外上髁显露清楚，左手拇指找准压痛点（一定要找准敏感压痛点，否则会影响治疗效果）后固定不动，沿拇指指甲快速进针，直达肱骨外上髁，患者感到酸胀疼痛明显并放射到前臂外侧时。注入镇痛液3～5mL。7日1次，3次为一疗程。 ⑨针刀疗法：阻滞疗法欠佳时，可考虑针刀疗法。针刀疗法主要针对慢性肌筋膜炎卡压微血管神经束发挥作用。同阻滞疗法：同点、同法进针刀达骨面，平行肌纤维，纵行疏通剥离数刀，再横行推移数次，出针刀。一般治疗一次即可。 ⑩膏药治疗：由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。
手术治疗1、开放性手术：术式可选用伸肌腱起点剥离松解、环状韧带部分切除、桡侧腕伸短肌腱延长、肌皮神经血管术切除、桡神经深支松解术。2、关节镜手术：随着肘关节镜技术的发展，关节镜下Nirschl清理术有着切实的可行性。网球肘的预防减少网球肘发生的措施有： 1.保持肌肉强壮，可以吸收身体突发动作的能量。 2.运动前先热身，然后牵拉前臂肌肉。 3.从事需要前臂活动的运动项目时，要学会正确的技术动作。 4.如果是网球爱好者，请一位网球专家检查击球技术（尤其反手）、球拍大小、网线张力以及拍框的材质是否合适。
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