?概述:肱骨外上髁炎的别称；典型症状为肘外侧疼痛；在30~50岁的人群中较为常见；大部分经保守治疗后症状可完全缓解。疾病定义:网球肘（tenniselbow）在临床上被称为某些骨骼外上髁炎，是因外伤，慢性劳损导致的前臂部分肌肉与胫骨外上髁连接处的无菌性疾病，其实质是肌腱组织的退行性改变。?流行病学:患病并发症1％?3％。好发于30?50岁的人群，总体，网球运动员，兵乓球运动员，厨师，木匠，家庭主妇等人群的发病率也明显增高。?病因:网球肘本质是一种慢性损伤性炎症，多因长期、反复用力活动腕部（可导致前臂过度旋前或旋后），引发肱骨外上髁处产生慢性损伤所致。?基本病因:前臂伸肌如果长期、反复的收缩、紧张，可造成肌腱与肱骨外上髁连接处的损伤，逐渐形成无菌性炎症反应，造成肌腱止点的退行性改变，形成网球肘。?中医可治疗方案:中医治疗网球肘有很多方法比如:针灸、推拿、小针刀、热疗、火针等治疗手段可痊愈。?诱发因数:年龄因素:30~50岁之间的人群中易发此病。职业因素:工作需常反复旋转前臂及伸屈肘关节的人群，如网球、羽毛球、乒乓球运动员，木工、厨师、画家等……其他因素:除职业原因外，生活中也需要长期、反复进行用力活动腕部动作的人群，如家庭主妇、网球运动爱好者等，易发此病。此外，少数平时缺乏锻炼的中老年文职人员，因肌肉软弱无力，偶然短期提重物也可诱发此病。症状:网球肘的主要症状为逐渐出现的肘关节外侧明显疼痛，严重者可出现日常功能受限。?典型症状:网球肘的常见的症状包括：肘部外侧疼痛、灼热，握力减弱，个别患者活动前臂时会有肘关节弹响。在大多数情况下，网球肘引起的疼痛从轻微开始，并逐渐加重，部分患者在用力握拳、伸腕时可因疼痛而无法持物。严重者甚至在进行拧毛巾、扫地等日常活动时也会感到困难。?日常生活:在
网球肘症状得到充分缓解后，每晚可热敷肘关节外侧，每次15~20分钟，避免吃辛辣食物。尽量避免做拧毛巾、提重物等动作，日常活动可佩戴护肘，使肌肉和肌腱得到一定程度的放松，起到预防或缓解疼痛症状的作用。?专家提醒:?忌:辛辣、烟酒、避免熬夜。
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