网球运动时，肘关节屈伸活动多，力度大，受损机会就多。当初外国医生就是因为看到此病多见于网球运动者，便称其为网球肘。
什么是网球肘?
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『网球肘』是过劳性综合征的典型例子。
网球、羽毛球运动员较常见，所以取名网球肘，然而家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易得。
网球肘是由于「前臂伸肌用力过度使用」或「有重复的压力」而引起在肘部的肌肉和肌腱受伤(横向方面)。
*医学上称肱骨外上髁炎*
网球肘的症状?
1.肘关节外侧酸痛，肘关节外上方活动痛。
2.疼痛有时向上或向下放射，感觉酸活动度不好。
3.手不能用力握、拧、抓物等运动，会使疼痛加剧。
4.前臂肌肉相对比较紧张、僵硬等。
5.前臂肌肉痛点较多、较明显。
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如何判断网球肘?
1.在握手、转动门把、系鞋带、开罐头等简单运动时出现无力或伴有疼痛。
2.疼痛发生在外侧肘关节（外上髁）及其附近1~2厘米处。并且此区域触摸或施压时疼痛加剧。
3.手指和手臂在做伸直或延展的抗阻力运动时发生疼痛。
4.被诊断桡神经卡压也可能为网球肘。
5.拍X光片鉴别疼痛原因。
6.超声和磁共振成像（MRI）可以详细确认炎症区域。
*诊断*
如何减少网球肘的疼痛和炎症?
1.休息，静养
2.冰敷疼痛的区域，15分钟左右。（使用冰袋或者用毛巾包裹冰，避免直接接触皮肤致冻伤。）
3.采取非类固醇抗炎药（NSAID）如，布洛芬。
4.Cortisone-type药物注射，由你的医生注射到疼痛的区域，局部治疗。（非严重情况不建议使用）
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