乒乓球虽不是身体对抗性很强的运动，不需要有过多的身体碰撞，但由于节奏快、发力迅猛，不注意保护也是容易受伤的，那么，我们应该怎么预防受伤，又需要怎么养好运动的伤病呢？正所谓“伤筋动骨一百天”，许多人都说运动损伤最难恢复，伤情总是反复，用什么药都不管用......这时，你就需要考虑专业的运动护具了。1、【详细】
医院订阅哦！减肥前先搞清“肥”在哪里6月，已正式进入夏季，身材好，想怎么穿就怎么穿；身材不好，怎么穿都觉得不好看。所以，减肥的事业是终身制的。记者近日走访了我市多家减肥机构，随机采访了几位不同年龄段的女士，通过她们对减肥的看法了解到，每个人的减肥方法各不相同，方法适合则效果明显，如方法不当可能适得其【详细】
俗话说“好男人一身毛，好女人一身膘”，或许很多人都不明白究竟是什么意思。顾名思义，“好男人一身毛”就是指一位身体健壮的男人该长毛的地方要有毛；“好女人一身膘”就是指一位气血充足的女人该多长肉的地方要长肉。要知道在这里“好”并不是当“好人”讲，而真正指的是生理角度，或者说是第二性症发育良好。“毛”的意【详细】
中医肾与西医肾的异同中医的肾与西医的肾有所不同，中医讲的肾抽象复杂、范围大，包括内分泌系统、生殖系统及部分泌尿系统等。而西医的肾概念很简单、很局限，就是肾脏，位于人体脊柱两侧、腰中部这个位置，一对蚕豆状、拳头大小的器官。中医的“肾”远远超越“扁豆”中医对“肾脏”的定义比西医的“肾脏”要广得多，可以说【详细】
１：冬瓜大蒜治肾炎 用冬瓜片和大蒜片放到锅里蒸熟［不放任何调料］．每日吃三次，治肾炎，全身浮肿． ２：治肾虚一法 取小枣７粒，桂圆７粒．连子１４粒．加少许水煮熟，放凉后，汤和枣，桂圆，连子一起服．此法冬夏即可，且可常期服用，优其是中年女性朋友． ３:解除糖脲病口渴一法患糖病的人易口渴【详细】
(1)就近拔罐就近拔罐即在病痛处拔罐，也就是在阿是穴处拔罐；这是由于病痛之所以出现，是因为局部经络功能之失调，如经气不通所致；在病痛处拔罐，就可以调整经络功能，使经气通畅，通则不痛，从而达到治疗疾病的目的。阿是穴是中医以病痛局部或敏感反应点作为针灸治疗部位的腧穴，又称天应穴、不定穴。《灵枢经筋》说：【详细】
本周日（11月13日）14:00-18:00，佛医堂将举办一场公益课，弘南院长和徐思老师将亲自为大家讲解：通过爱与心灵的训练方法，教您培养青少年的定慧力，这是每个家长都不应错过的一堂课。详情链接少林寺僧人们的修行需要健康的身体做基础，“身体不行，修行也不好提高”。在参禅和练武的基础上，僧人们摸【详细】
“现在快节奏的工作生活，越来越多的人忽视掉了自己的健康问题，肿瘤患者的数量每年都在增长，7点养身小编认为，身体是革命的根本，远离不良习惯，让健康伴随你我左右。”“可以说，90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的。”医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田指出。虽然肿瘤的确切病因还不十分明确，但因细胞基因变异诱发肿【详细】
大家好，给大家分享一下我经营更氏产品的缘起：我妻子自从年一直有腰疼的症状，但后来随着时间越拖越久，情况越来越严重，腰都不能直起来走,必须弯着腰缓一会儿才能慢慢直起来，就这样慢慢的熬着。后来过了几个月,这个症状好了点，腰不怎么疼，但是过了段时间从屁股往下，腿和脚都是麻的。而且还胀痛，左腿比较严重。后来【详细】
什么是网球肘？肱骨外上髁炎，就是我们经常说的“网球肘”的学名。产生原因是手臂和手腕的伸展肌使用得太多，肌腱和上臂骨连接处的组织出现疲劳，甚至有细微的撕裂，从而产生局部的炎症和一系列的结构改变，引起疼痛。生活中的网球肘网球肘症状并不是网球运动员的专利，事实上职业运动员出现网球肘的情况是非常少的。在日常【详细】
患者：许**，47岁，一名厨师患情：肘关节、手腕处持续疼痛，伸直或者旋转前臂时更加厉害，没有红肿现象，但按压肱骨外上髁附近时，也会疼痛。以前是厨师，但现在连拿刀切菜，拿起炒锅都会引起关节疼痛，不敢用力，严重影响了日常生活。诊断：网球肘，即肱骨外上髁炎治疗：懒人刮痧法（1）懒人患处肌肉刮痧法：在患者患【详细】
人体出汗很正常，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式。然而，出汗异常不是件好事，专家指出，女人5个部位出汗很危险。1手心、脚心出汗——血虚若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆【详细】
两个治疗缓解颈椎问题的穴位，配合使用能达到很好的效果。第一个穴位叫颈消穴，第二个穴位是承浆穴。每个人身体状况不一样，所以可在穴位所在区域内找痛点按揉，就能有作用。其中颈消穴是主穴，承浆穴是副穴，两个穴位配合使用就能达到比较好的效果。三个止痛要穴，分别是合谷、太冲、至阳。另外，如果感冒流鼻涕、鼻塞不通【详细】
全网就这一家“中医艾灸经络穴位病症”在线医生指导平台！ 脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流影响很大。睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生减肥的目的。 二、伸懒腰 在睡前可以伸几个懒腰，对减轻一天的疲劳很有好处【详细】
蝙蝠蛾大自然中有很多种昆虫，在青藏高原海拔数千米的草原上，生长着一种这样的普普通通的虫子，它是一种不起眼的小飞蛾，没有蝴蝶的艳丽，身上是一种植物干枯后的颜色，也是它的一种保护色。它在草叶上产卵，这些小小的卵子经过孵化成小虫子之后，掉落到地上，然后钻入高原肥沃的泥层中，开始了暗无天日的生活。历经数年之【详细】
点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！一、慢性阻塞性肺疾病慢阻肺，称慢性阻塞性肺疾病，是慢性支气管炎和肺气肿导致气流受限为特征的一类疾病。长期接触化学污染物、职业性粉尘、吸烟及被动吸烟是造成慢阻肺的主要原因，此外，室内烹饪、农村烧柴取暖及大气污染也是不容忽视的因素。呼吸内科专家介绍说：诊断慢阻【详细】
颈椎病患病因素：一、年龄因素导致颈椎病的原因有内因也有外因,其中很重要的一个就是年龄上的影响。年龄增长,颈椎发生退行性改变,中、老年人人群中患颈椎病的较多,但是人们屈颈和遭受风寒湿的机会不断增加,颈椎病发病年龄有年轻化的趋势。二、生活中的一些外部因素例如一些外伤因素以及不好的生活习惯也会导致颈椎病。【详细】
不信？先看完下面这些！（以上图片来自互联网）关于祛湿你们看懂了吗？所以别盲目瞎减肥别一说减肥就是节食加运动健脾胃祛湿补气血才是重中之重！如果你不能确定自己湿气重不重看下面这张图来做个自测上面这些情况你都有那么你就要注意了！当然也不仅限于以上的这些状况，最好能够找中医去做具体诊疗。点击标题下面“穴位祛【详细】
网球肘（TennisElbow）和高尔夫球肘（GolfersElbow）是两种常见的肘关节伤病，多发于需要肘关节大幅度或反复屈伸类项目（如标枪、铅球、棒球、网球、羽毛球、排球等）运动员或业余爱好者。甚至某些长期从事家务劳动的主妇、工匠、保洁等也会出现此类问题。本文将会对这两种伤病的成因、如何处理、预【详细】
摘要当你问英国女王伊丽莎白二世、英国前首相布莱尔、篮球巨星科比及美国这些好莱坞巨星，最牛的中国国际品牌是什么？答案不是高铁······而是中医针灸来源：国医之声此篇微文献给每个国人，尤其要献给喜欢美国文化、唯信美国科技、追随美国明星却忘记自己祖国文化和国粹的人们。（本文几乎所有图片及语音都来自世界著【详细】
