“不得网球肘就进入不了高手行列”，真的是这样吗？
听过这么一句话：不得网球肘，就无法进入高手行列。
估计有朋友也听过这么一句话，那么，真的是这样吗？
也许这是一句玩笑话，这次，我就根据自己的亲身经历简单谈谈自己的看法。
要想打好乒乓球，很重要一点是能激发自己的“潜能”，尽可能发出最大的力，以力控球、以力驭球，我想这一点应该没有多大的异议吧？
所以，就有人戏称达到这种境界就像武侠小说中所说的“打通任督二脉”一样。
但实际情况是大多数球友并没有经过系统的专业训练，要想做到“打通任督二脉”又谈何容易！
我打球喜欢发力，喜欢爆冲，即便是退到远台，我依然是喜欢发力。
但问题来了：虽然我也知道该协调发力，但是真的到那个时候，我很多时候都是靠快速收小臂来实现目的，也就是我在前面的帖子中说的“以前臂发力为主”！
最后的结果是：我也很不幸的得了“网球肘”。
痛定思痛，我“被迫”改变自己的发力机制：爆冲和远台发力时，我更多的时候是靠腰腿甚至背部力量，久而久之，在发大力时我的“收小臂”的意识就逐渐淡化了。
虽然这样一来不容易患网球肘，但新的问题又来了：每次打完球，感觉腰部、腿部肌肉酸，有时甚至连背部肌肉都发酸。
所以，说了半天，又绕到前面那个帖子了：是以身体发力为主还是以前臂发力为主。
不过，我现在倒是懒得去管这些，需要发大力时，我还是会以身体发力为主，不是谁对谁错的问题，而是一种发力“习惯”而已。
再回到我今天要说的话题：
患上网球肘有多种原因，以前臂发力为主只是其中一个原因。
确实有人会因为患上网球肘之后被迫改变自己的发力方式，至于是不是迈入高手行列倒不一定，就像我自己一样，呵呵。
但也确实有人患上网球肘之后依然不会去改变自己的发力机制。
何况，究竟哪种发力机制是正确的，我还是那句话：不存在谁对谁错。
开个玩笑，就像平时打球见到不少打长胶的高手老头，别说靠身体发力，连快速收小臂的动作都难得一见，但是人家就能凭着极佳的手感打赢不少高手，不服都不行！
好了，简单说这么几句，收工。
赞赏
