一、何为非特异性外阴炎？
所谓非特异性外阴炎是指妇女的外阴部在一般性细菌(如葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌)及粪便、阴道分泌物或其它物理、化学因素刺激下而发生的皮肤粘膜炎症。这种外阴炎多是因为阴道、子宫颈的炎性白带和月经血或产后恶露及大便、尿液的长期刺激而发生的。
非特异性外阴炎的临床表现大体有以下两个方面。1、急性炎症：患者先感到外阴不适，继而出现瘙痒及疼痛，或有灼热感，同时可出现外阴部位(包括大、小阴唇，阴蒂)皮肤及粘膜有不同程度的肿胀充血，严重时还会形成糜烂、溃疡，或出现大片湿疹等，并伴有排尿痛、性交痛。2、慢性炎症：主要表现为外阴瘙痒、皮肤增厚、粗糙、皲裂，也可以伴有排尿痛和性交痛。
一旦患上非特异性外阴炎，除了保持外阴清洁干燥、避免搔抓及不食辛辣刺激性食品外，局部可在医生指导下用0.1%聚维酮碘液或1：高锰酸钾溶液等坐浴，每日2次，每次15-30分钟；坐浴后可涂些抗生素软膏，每日1-2次。急性期还可选用微波或红外线局部物理治疗。如有全身反应（如发烧等），则应卧床休息，注意加强营养，并及时给予对症用药。
二、叶酸是一种水溶性的B族维生素。
几十年来，孕妇和准备受孕的妇女都被建议提前服用叶酸，以降低新生儿的某些出生缺陷风险，尤其可以在某种程度预防婴儿的大脑和脊柱等重大出生缺陷。那么，到底叶酸补充多少量合适呢？
根据最新的《中国妇幼人群膳食指南》（）建议，备孕期即应开始补充叶酸，除了每天选择摄入叶酸含量丰富的食物以外，还推荐了含叶酸ugDFE/d的制剂来保底。
三、震惊！刷牙不彻底会影响寿命
据报道，五分之一的癌症患者有口腔感染和发炎症状。一项研究显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能会减少13年寿命。
牙周病会导致口臭、牙龈出血、严重则致龋齿、退缩龈以及牙齿脱落等。科学家称这与一系列慢性疾病有关，如心脏病的部分病因是由牙龈开始出现的炎症进入血管导致的。
瑞典科学家进行了类似的研究称，口腔卫生不良可能意味着同时拥有其他一些容易引致癌症的生活习惯。通过为期24年的研究发现，去除其他因素(如是否吸烟)的影响，患有牙菌斑、牙周炎和过早死亡间的相关性仍然较高。这说明口腔牙齿的不清洁，也与人体健康疾病有着密切联系。
刷牙说简单也简单，但是想要刷的干净就一定要选择适合自己的牙刷和牙膏，同时刷牙的时候要用正确的方法，不要敷衍了事，大多数的牙医都建议人们刷牙要刷两到三分钟，但是很少有人能做到。
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