冬来多是雨，日日望云回。飘洒不成雪，连绵如入梅。
一周阴沉湿冷的天气，坏了许多户外运动爱好者的心情，网球迷们也只能躲在家里看电视了。瞧，这雨多像穆雷的眼泪，输给费德勒他要哭，输给德约他也哭.......穆雷是当今顶级网球高手，但是他的精神世界始终被阴云笼罩，无法走出自怨自艾的困境。
然而今天，雨过天晴，一碧如洗。穆雷终于在赛季ATP男子网球年终总决赛击败小德，职业生涯首次夺得ATP总决赛冠军，同时也锁定年终第一的宝座。恭喜恭喜～
看到这里，被标题吸进来的朋友估计开始犯嘀咕了，是不是又是标题党、大忽悠啊～啧啧，图样图森破，我这是正儿八经的、让人过目不忘的科普啊。既然科普网球肘，当然要顺带讲讲网球的八卦啦??。
话说上周门诊来过这样一位患者，中年家庭主妇，主诉左肘疼痛，我检查了后说：“您这病是网球肘。”
“啊？！我不会打网球啊。”她怀疑地看着我。
......此处省略字......
一顿解释后，她终于有些明白了。我说：“您的手要休息啦，不能再劳累啦，如果痛到睡不着就要吃药、擦药，甚至打封闭针啦。”
“这样啊，那就麻烦姜医生给我打封闭针吧，我还要赶去买菜，家里十几口人等着我做饭呢。”
“额.....您真是好主妇、好厨师啊......可您得了网球肘啊，就不能休息几天吗？要不，我可以给您开假单啊??”
......
什么叫网球肘？
网球肘是网球运动的伤病之一。
当然也有例外，比如这对“疯狂组合”菲力普西斯和伊万尼塞维奇，比赛时居然火星撞地球，无语??。
网球肘，医学上也叫肱骨外上髁炎。症状就是疼痛，患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛加重，严重影响工作和生活。
就是这个点按压时最痛了，伸腕、旋转时都有疼痛感。
是不是只有打网球才会引起网球肘呢？
不是，网球肘是慢性劳损的典型例子，疼痛的产生是由于前臂伸肌反复用力引起的慢性撕拉伤造成的。
我们四肢的每一条肌肉都是一个发动机。如下图，肌肉（红色部分）收缩后，可以通过韧带（灰色部分）连接到骨头（白色部分）上，可以实现关节的各种动作。
当四肢活动过多、过强的时候，肌肉和韧带就会发生劳损。
早期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。
中期，手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。
晚期，少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重，疼痛影响睡眠。
在检查时可发现桡侧伸肌起点（即肘关节外上压痛）。关节活动度正常，局部肿胀不常见。患者前臂内旋，腕关节由掌屈再背伸重复损伤机制时（即旋转手腕），即会出现肘关节外上疼痛。
一般不需要拍X线片，必要时可通过X线片了解肘关节骨骼是否正常、伸肌腱近端处有否钙盐沉着。
所以，网球肘除了网球、羽毛球爱好者较常见外，家庭主妇、厨师、砖瓦工、木工等也容易得此病。
网球肘怎么治疗呢？
根据患者的具体情况制订个性化治疗方案，治疗的目的是减轻或消除症状，避免复发。
1.保守治疗
（1）休息！休息！休息！
（2）冰敷早期可以冰敷疼痛点。
（3）药物阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等），外涂药物（如扶他林、法斯通等）。
（4）护具在前臂使用加压抗力护具，可以改变前臂肌肉韧带的受力点。
（5）红外线灯照治疗结合外涂药物，可以改善局部血运，减轻炎症。
（6）针灸治疗对部分患者有效。
（7）用可的松局部封闭局部注射可的松类药物，可以消炎、止痛，但不建议超过2次。（以后会专门谈谈打封闭针的并发症，敬请在北京治疗白癜风哪个医院最好专治白癜风最好的医院
