没有事情的时候掐掐自已身上的穴位，所谓痛则不通，通则不痛。哪里痛就掐哪里，多掐几次就不痛了，血脉也就通了，让自已的血液正常流通。养生其实好简单的，没有那些怕困难的朋友们说的哪么难。祝愉快。跟我学习易经养生术防病治病，学习的过程就是诊疗的过程。学会了病也治好了。很有成就感哟。
第一：看手手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。
内关穴：
位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，头晕目眩。
各手指指甲旁边：
手心拇指(肺经)、中指(心包经)小指(心经)手背食指(大肠经)、无名指(三焦经)、小指(小肠经)：抒压/解除疲劳。
合谷穴：
先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。
曲池穴：
在手肘关节弯曲凹陷处：抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免「中痧」。
劳宫穴：
中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置：提神醒脑、清心安神。
手指的肺穴：
无名指第一指节中点：改善掉发问题。
手指的肝穴：
无名指第二指节中点：改善掉发危机。
第二：看脸承泣穴：
眼球正下方，眼框骨凹陷处：消除黑眼圈、眼部减压。
睛明穴：
眼头起点处：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。
攒竹穴：
约眉头附近，眉稜骨向眼眶凹陷之转折处：消除黑眼圈、眼部减压。
鱼腰穴：
眉毛中点：消除黑眼圈、眼部减压。
丝竹空穴：
眉尾处：消除黑眼圈、眼部减压。
太阳穴：
眉梢与眼角之间，向后方约一指宽的地方：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。
以下更是精辟的民间小偏方，建议看完转载
每个人身上或多或少都会有一些小毛病，去医院，做了一堆检查，专业的医生经常也会束手无策为此小编特意走访了京城各大名医教授，收集整理！然后为大家罗列一下生活小偏方的盘点，希望可以帮到大家，大家读了也别忘了给亲戚朋友们看看哦。请准备好笔记，务必看完，受益终身。
1、拉肚子：喝温水、艾灸肚脐拉肚子有个绿色疗法，特别对儿童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神阙（肚脐），天枢，足三里这几个穴位，如果在肚脐上贴片生姜，进行艾灸，药力更好一些。
另外需要注意的是，拉肚子不能用“饥饿疗法”，原则上要求饮食容易消化，营养丰富，比如稀饭、豆浆、面条等。另外预防脱水还可自制米汤加盐（毫升米汤，加半啤酒瓶盖约1.75克的食盐），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不见好，出现下列6大表现之一者：便次增加、不能进食、频繁呕吐、明显口渴、发热、大便带血，应立即就医。
2、治各种湿疹/皮炎/癣/皮肤瘙痒/鹅掌风老中医推荐我们家中常备仲润堂益肤百草膏，这个某宝上有卖的，搜索一下，可以治疗各种皮炎、湿疹、顽癣、皮肤瘙痒等问题，效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，使用张敬教授推荐的这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。3、快速有效消除内痔、外痔、混合痔、肛裂肛瘘俗话说“十人九痔”，由于现在智能手机的普及，许多人们长时间的蹲在厕所里玩手机，痔疮就这样蹲出来了。小编我因为天天熬夜坐着不动，前几天发作了，那真心叫一个难受！大便的时候疼的厉害，有时候要带血。还好用了张敬教授推荐的，涂抹+喷剂。抹和喷了几次就清清凉凉舒服多了，坚持用了三盒，消肿了，便血也不明显了！我们一定要善待自己的pp哦！对了要买一定要去天猫，正品保障！！特别提醒下：痔疮是长期不良的饮食和作息等积累而成的，要想彻底祛除，一定要注意饮食，切忌辛辣刺激，多喝水，多运动等；使用产品的时候，一定用温水坐浴或者清洗。
4、治青春痘/粉刺/痤疮/护肤必备经常长痘的美眉帅哥们可以去买瓶（葆顺堂卫肤霜）超级好用，发现痘痘立刻涂抹，2-3小时就消了哦！经常熬夜的必备法宝哦！屈臣氏商超都有卖的，最便捷是是天猫也有旗舰店！好评无数啊，良心推荐！战痘到底...还你光滑脸颊痘痘是每个MM刷锅的头号敌人，痘印更是每个MM帅锅最害怕的东西。看着明星们光滑的脸颊，你是否羡慕、嫉妒、恨呢?常备祛痘神器！痘痕不再有，皮肤亮白白。5、祛除狐臭/汗臭/身体异味老中医告诉我们狐臭是除不了跟，别异想天开！即便做手术也是难以根除。但是可以使用好的产品可以保持长期身上无味道。这里小编整理教授的谈话内容给大家透露下娱乐圈诸多艺人都使用的仲润堂狐臭七日清，这个纯中药萃取，通过抑制汗腺机理，使用几次以后能保持身体长期没有任何味道。少则一周多则几个月都没味道。良心产品。秘密推荐不要跟别人说了。6、有效消除鸡皮肤、毛囊炎、痤疮小编身边有不少美女长得都非常漂亮，可以好多都有鸡皮肤，也就是毛囊炎引起的。有的还有痤疮。说实话女孩子有这个确实挺难为情的，短裤裙子都不敢穿，不过不要怕，小编经过打听得知现在她们都在使用妍芸诗舒滑膏，都说用过好多产品就这个效果特别棒。有鸡皮肤、毛囊炎、痤疮的MM们或者朋友们赶紧去试试吧。对了这个你最好去她们天猫旗舰店买，好多假货啊！或者去大型专柜看看去买。不要再其他店铺买，切记。。7、治脚气/脚臭患了脚气京城军医大张敬教授建议我们可考虑“葆顺堂爽足套装”，护理膏+喷剂双效合一,中药草本配方。基本上一周就有效了。张敬教授告诉我们脚气问题治疗有的会时间长点，不要追求速效，速效都是含有激素的药膏。并且脚气容易复发，这个跟我们的习惯等有关！家中可常备。另外提醒大家平时应该穿透气性较好的鞋子,最好不穿皮鞋。这个药膏江浙沪很多药房有售，也可以直接去天猫京东旗舰店购买。
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