家庭主妇、转瓦工、木工、喜欢运动的人，有时候右手肘关节外侧疼痛，按涨痛干活使不上劲。
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肘关节疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。
严重者伸指、伸腕或执筷时即可引起疼痛。少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
这是网球肘
接下来跟医院的刘良燚主任一起科普，网球肘疾病。
网球肘是什么？
网球肘主要是悬前反复造成慢性炎症（肘外侧肌腱发炎）引起的疼痛，因为打网球容易得而得名。
造成网球肘的原因有哪些？
造成网球肘的原因，除了经常抱孩子，还有经常拧毛巾、手洗衣服、拧重物等。
刘主任提醒：只要是前臂长期要背伸旋转的人，就容易得网球肘，造成肘关节外侧的疼痛。
如何治疗网球肘？
网球肘主要是疲劳性的软组织损伤，改善反复劳损软组织的动作和习惯，就能达到治疗网球肘的效果。出现网球肘，第一时间冰敷，除了止痛还能控制炎症进一步发展。
所有的疼痛都可以第一时间冰敷吗？
疼痛分为急性的和慢性的，急性的疼痛比如扭伤、挫伤，第一时间冰敷，冰敷可以控制水肿，控制出血；
如果是慢性的，比如腰肌劳损引起的脖子酸痛，需要热疗，如果冰敷反而会更痛。所以要热敷，放松肌肉。
如何防止网球肘复发？
预防网球肘复发，
第一要加强外伸肌的力量锻炼；
第二在做体育运动时最好戴好护具；
第三以前做的会引起网球肘的动作，要注意少做。
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