请问打球后手肘痛是什么原因？
（猴大厨）
打球后肘疼，首先要区分疼痛点是在肘关节的内侧还是外侧。如果是肘关节外侧疼，就是网球肘，一般是反手外旋动作过多引起的；如果是肘关节内侧疼，是高尔夫球肘，因杀球时肘关节抬得过高，手腕的内旋动作又太用力引起的。
如果是网球肘，首先要减少反手外旋的动作的强度；高尔夫球肘，击球时就不能将肘关节抬得过高，手腕的内旋动作不要太大。按摩、针灸、理疗、训练后冰敷等都要分别按照网球肘和高尔夫球肘的对应方法去治疗。另外，还要分别进行对应的牵拉及康复力量训练。
肘关节活动时有响声如何治疗？
（孙亚非）
关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。一般来说，仅有弹响，不伴疼痛，活动正常者，属于生理性弹响。因为关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间、肌腱与肌腱之间，都会发生相对运动，它们互相碰撞或磨擦，就会发出声音，这种由关节生理活动所引起的弹响即为生理性弹响。在大部分人身上，这种声音不明显，听不到，而在有些人身上则比较明显，听起来比较清楚。这是个体差别的缘故。你这样的情况应该属于生理性的，不必特殊处理，更不必为此惶恐不安。医院检查一下。
病理性的关节弹响一般都伴有疼痛和活动受限，年轻人一般和外伤有关，年纪大的要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因。医院检查，尽快找到原因，进行正规治疗。
打球时间长了，手肘里面的筋痛，这是什么原因呀？
（黎明的思恋）
一般肘关节的疼痛可以归纳为几方面的原因：
1软组织损伤引起的，如关节周围韧带损伤、肌肉损伤、滑膜炎等；
2软骨损伤引起的，如骨软骨炎；
3骨性损伤引起的，如骨折、骨关节病；
4疾病引起的，如红斑狼疮、骨质疏松症、风湿性和类风湿性关节炎、痛风性关节炎等，疾病引起的需要靠血液化验协助诊断。
羽毛球运动中常见的肘关节疼痛以软组织劳损性损伤居多，如肱骨外上髁炎，也称网球肘、高尔夫球肘，或称为肘关节内髁末端症、肘关节滑膜炎等。
肱骨外上髁炎也称网球肘，这是长期反复用力做肘部运动造成的，如不正确的杀球动作，杀球时手腕过度屈曲并外旋，使附着在肘关节外侧的一些肌腱和软组织发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起末端病。
网球肘的疼痛主要表现在肘关节外侧，可以向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧，严重时局部有些肿胀，压痛明显。欲确诊此病，可做旋臂屈腕试验。方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转。此时，如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。.
高尔夫球肘，也可以称为肘关节内髁末端症，发生在肘关节的内侧，如打羽毛球时拉高远球太多、强度太大、用力过猛、手腕过度屈曲，就可能导致肘关节内髁局部的肌腱过度牵拉，引起骨膜无菌性炎症，附着在上的肌肉附着点出现充血水肿，局部就会出现疼痛。
肘关节滑膜炎，由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。
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