前阵子朋友向我反映
他的家人前臂屈伸时候手肘会疼
握东西用力有时候也会疼
我跟他说可能会是网球肘
恰好前几天看到一篇快速治疗网球肘的文章
我做了些补充和解释
在这里分享给大家
关于网球肘，之前也做过文章为大家介绍过，在这里我再简单说明一下。
网球肘（肱骨外上髁炎）是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。因为网球运动员比较常见，所以叫网球肘。
如何诊断网球肘
网球肘的诊断主要根据临床表现及查体，主要表现为肘关节外侧的疼痛和压痛，疼痛可沿前臂向手放射，前臂肌肉紧张，肘关节不能完全伸直，肘或腕关节僵硬或活动受限。做下列活动时疼痛加重：握手、旋转门把手、手掌朝下拾东西、网球反手击球、打高尔夫球挥杆、按压肘关节外侧。
快速治疗网球肘
网球肘。易治易发。而采用对应针法和牵引针法，多能一次治愈。
操作如下：先针健侧阴陵泉，有针感后捻针莫停，令病者活动患肢数次，次针患侧三间穴，两针同时捻转一分钟，以患者耐受为度，捻转后令活动患肢数次，留针三十分，十分钟捻针一次。均采用平补平泻针法。十数例患者均一次治愈或愈八九，重者不过三次。疗效稳定而持久，十数例患者无一例回头复针者。
阴陵泉
在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
三间穴
微握拳，在食指桡侧，第2掌指关节后凹陷处，即赤白肉际处。
输12
针灸大家如何治疗肘部疼痛
1.同侧冲阳（贺普仁）2.同侧迎香、商阳（彭静山）3.同侧一间位于食指近指关节桡侧赤白肉际处（于书庄）4.四肢穴内髁上4寸，胫骨内侧后缘肾关阴陵泉下1.5寸（董景昌）5.对侧手三里、二间、三间。（孙培荣）6.同侧二间、三间。（宋文靖）7.对侧膝关节内侧压痛点。（宋文靖）8.对侧肘关节痛点之对应处。（宋文靖）9.同侧上臂中下1/3交界处、上臂肱桡肌的起点、肱三头肌外侧头的肌腹及手三里穴。（张文兵）10.同侧臀痛点11.对侧足临泣（叶明柱）12.对侧阳陵泉（叶明柱）13.同侧风池（叶明柱）14.对侧内庭（叶明柱）15.同侧上巨虚（叶明柱）16.同侧承山（叶明柱）17.同侧肾俞（叶明柱）
对于肘部的疼痛，有一个行之有效的方法不可忽视，既在同侧的小腿上，在丰隆穴和足三里附近，找到淤滞的蓝血筋，点刺放血，当时患者的肘部就会很快的缓解了，是立竿见影的效果呢．这也是董氏奇穴当中比较出名的一个放血点，还能治疗胃痉挛，心绞痛，头痛等．都是当时见效的．
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北京市丰台区南开西里社区卫生服务站中医理疗科现开展项目有：针灸、正骨按摩、蜡疗、中频、火罐疗法、放血疗法、艾灸疗法、耳豆、刮痧、中药离子导入疗、中药热敷法等。
黄灿文中医执业医师（出诊时间：周一周三至周日全天）中医按摩理疗科
毕业于北京中医药大学，中国针灸推拿协会会员，酷爱医学，四处拜访学习，不断钻研融合国内各门派针灸、正骨推拿手法，集众家之所长，在多年的临床实践中，擅长正骨推拿，针灸，拔罐，蜡疗等方法治疗颈椎病，腰椎病，肩周炎，膝关节疼痛，风湿类风湿，头痛头晕等
刘安娜中医执业医师（出诊时间：周一至周六全天）中医艾灸室
毕业于长春中医药大学。师从于家传中医妇科桑永华。随诊于国家级名老中医、周德安；国家级名老中医、脾胃学派开创人之一危北海。擅长针灸，艾灸，中医药并用，主治妇科病，内分泌失调，肥胖，失眠，脾胃病，神经衰弱，颈肩腰腿痛疼、麻木，耳鸣等病症。
张炯中医执业助理医师中医按摩科
师承于东直门针灸研究院周允娴方纯忠老师。擅长运用针灸推拿治疗颈肩腰腿痛等骨关节类疾病及泌尿生殖，肠胃，慢性鼻炎，乳腺增生，焦虑失眠等。小针刀治疗腰间盘突出，腱鞘炎等
