健康养生小贴士每日一贴患脂肪肝查查血糖

一、患脂肪肝查查血糖

脂肪肝患者大多有肥胖症,会常处于高血糖状态,尤其是重度脂肪肝或肝硬化时,会影响正常糖代谢,引起糖尿病。一旦确诊脂肪肝,要定期查血糖,必要时需做葡萄糖耐量试验,明确是否伴糖代谢异常。糖代谢正常的脂肪肝患者也应定期测血糖,最少半年1次。

二、一天蹦两分钟防骨折

新华社供本报专电英国一项研究显示,老年人每天蹦跳两分钟,有助预防骨折。拉夫伯勒大学的研究人员让34名年龄65岁至80岁的男性志愿者每天单腿跳两分钟,持续一年锻炼同一条腿,其他健身习惯和饮食习惯如常。一年后,研究人员用CT扫描志愿者双腿骨骼情况,发现肉眼可见的差异。进一步分析显示,双腿腿骨外层皮质骨骨量和内层松质骨骨密度最多差7%,而且经常蹦跳的那条腿骨骼最单薄区域有所增强,降低了摔倒后发生骨折的风险。

三、需要净水器的理由:

★1.自来水的二次污染

经过处理后的自来水,出厂后还要经过漫长的输水管网以及高楼水塔、水箱等设施。在传输过程中,如果输水管网存在问题,也会使水龙头的出水质量不符合标准。

★2.老城市输水管网老化严重

目前我国绝大多数老城市,其输水管网多是几十年前铺设的,输水管网材质差、老化严重,外界的污染物因此就有机会通过漏点、断裂面进入到输水管道中,影响我们的饮用水安全。

★3.水箱储水潜在危害

因为供水水压的关系,高层建筑的用户需要水箱或水塔的二次供水。水箱储水一旦超过48小时,会导致余氯含量较低,空气当中的细菌和水体中的微生物就会大量繁殖。

★4.二次供水系统维护存在隐患

二次供水系统的维护几乎依赖于小区物业,如果清洗不干净的话,水中残留的有机物会与余氯产生致癌物质——三氯甲烷。

★以上问题的解决需要时间

输水







































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