有时候，我们会莫名感觉到
郁闷
伤心
甚至是心慌
（图源网络）
你也许只是觉得最近心情不好，是自己的心理因素导致的，其实，心情不好的原因有可能是你的身体出了问题！
健康的身体、舒畅的心情谁都想要，福林园有秘籍送给你哦~~
看看自己的胳膊，方法就藏在其中！
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从中医上看，胳膊上有多条经络，是人体的全息反射区，通过肘疗可以解决不少身体其他部位的问题。肘部有4条经络管着心脏提起肘疗，不少人都很惊奇：胳膊上什么器官都没有，难道这个项目是针对肘部关节或者胳膊疼吗？来到福林园前，相信不少人都有这样的疑惑。但福林园高级理疗师丁鹤源却说，通过肘疗可以解决很多器官出现的问题，尤其是心脏。
“胳膊上有6条经络，分别是心经、肺经、大肠经、小肠经、三焦经、心包经。当身体对应的部位出现不适时，便可在胳膊上找到理疗区域，尤其是心脏问题。”丁鹤源说，人体共有6条经络和心脏息息相关，其中有4条在胳膊上，分别是心经、小肠经、三焦经、心包经，因此，肘疗对于心脏的重要性由此可见。
那么通过肘疗可以缓解哪些心脏问题呢？
肘疗可以预防房颤、早搏等现象，还可以疏导情绪，长期坚持肘疗还可以起到强健心脏、修身养性的作用。
“除了这些看不见的经络，其实胳膊上的长骨也有人体的全息反射区。”丁鹤源说，做肘疗时，理疗师们会对顾客的整条胳膊的经络进行疏通，所以全身多个器官都会感到舒服。
肘疗对呼吸道疾病十分有效今年50多岁的江先生身体状况一直不好，尤其是气管，只要感冒或过度劳累就喘不上气来，非常难受。在成为福林园的顾客前，他每年都要住上三五次院，但从去年11月份来福林园调理后，医院。
江先生说：“我儿子推荐我来的，当时，我是抱着试试看的态度，不大相信会有什么效果，没想到，第一次就见了效果。”去年11月，他的老毛病又犯了，走两步路就喘不上气，爬一层楼都要休息好几次。
江先生说，当时理疗师为他做的就是肘疗，对此他十分疑惑，心想气管的病症推按胳膊有什么用。但让他没想到的是，不到半小时的时间，他便感觉呼吸顺畅，嗓子里的痰也少了，憋气症状好了一大半。
肘部有肺经通过，而肺又与气管、支气管相关联。通过对肘部肺经的疏通，可以调理肺部，进而对气管、支气管产生积极影响，憋气的症状也就随之消失了。
身体不适试试肘部“点穴”与肘部息息相关的病症其实也不少，例如肩周炎、网球肘等，肘疗后见效很快。
网球肘因网球运动员易患此病而得名，其实，不仅仅是打网球，打羽毛球等肘关节活动多的运动都可诱发网球肘，有些肘关节活动并不多的人，由于局部受到损伤或受凉等，也可能发病。
中医认为，网球肘、肩周炎等是寒湿侵袭肘部经络，气血阻滞不畅导致的。通过疏通肘部经络，可以在短时间内缓解局部疼痛，效果十分明显。
除了通过肘部的6条经络缓解相应病症，丁鹤源还介绍了几个简单的“点穴”知识，日常生活中，大家可以通过按揉穴位缓解身体不适。
“胳膊上的穴位很多，我们在做肘疗时，除了疏通胳膊上的经络，还会配合按揉相应穴位。”丁鹤源说，不少来福林园的顾客都有头痛症状，此时，他在做肘疗时就会按揉肩髃穴后上方2.5寸的地方，这个区域可以有效缓解头痛。
伤风感冒引起的头晕、头痛也可以通过肘疗得到缓解甚至康复。
此时可以按揉肩峰外两横指处，而按揉曲泽穴两边则可以缓解扁桃体炎、口干等。
除了这些，丁鹤源还传授了几个方便好用的“点穴”方法：肘尖往上1寸是天井穴，这里对应颈椎；尺泽穴下三寸可以调心率过速，还可缓解晕车、醉酒引起的心慌。
但这些穴位应该如何找呢？丁鹤源表示，由于穴位看不见摸不着，大家在找穴位时应该有专业人士的指导，找错穴位或者按揉方式不恰当都会对身体造成损害。
福林园教您养生小窍门心包经是身体上唯一一条“掌管”情志的经络，当心情不好或想要发火时，用手敲打心包经5至10分钟，即可缓解不良情绪。具体方法是，用一只手沿另一只胳膊内侧正中间，从中指指尖向上沿途拨或者敲至肘腕处。
丁鹤源
福林园高级理疗师
中医推拿专业学校毕业，毕业后常年从事经络研究和理疗。特色技术为四肢十二条经脉的经络疏通。针对手脚有疾、寒性体质的人群有独到的经验和见解。精专于踝、腕、肘、膝关节处的疏通和养护，运用经络原理从根本上解决酸、麻、胀、痛等多种不良症状。
体验66
体验时间：8：00—18：00
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