何謂網球肘？
因急性或慢性損傷造成肱骨外上髁周圍組織的無菌性炎症，稱為“肱骨外上髁炎”，也就是我們俗稱的“網球肘”。
一般是因為用力不當誘發或急性扭傷或拉傷引起。但多數起病緩慢，多見於慢性勞損。慢性者多見於長期從事某些反復屈伸腕關節，伸指、前臂旋轉活動工作的人群如木工、泥瓦工、家庭主婦，尤其是網球運動員。
主要特徵
肱骨外上髁處或肘外側部有疼痛或壓痛感，在初期患者會有肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，活動不利索。手不能用力握，握東西、端壺倒水、擰毛巾、打毛衣、掃地等動作可使疼痛加重。嚴重者伸指、伸腕或拿筷子時即可引起疼痛，並可波及至前臂和肘關節後部，有少數患者在陰雨天會覺得疼痛加重。
自己要檢查有無此病，可作旋臂屈腕試驗，方法是將肘關節伸直，腕部屈曲，然後將前臂儘量向後、向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，即說明可能患了網球肘。
傳統醫學認為
網球肘屬“傷筋”、“筋痹”範疇。本症是由肘部外傷或勞損、或外感風寒濕邪致使局部氣血凝滯，絡脈瘀阻而致。患病後，局部筋膜勞損為該病外因，氣血虛弱、血不榮筋，肌肉失於溫煦、筋骨失於濡養為其內因。
預防及治療
我們要如何預防呢？
要防止肱骨外上髁肌筋膜勞損，平時就要注意鍛煉身體，每天可以主動進行握拳，屈肘，旋前，用力伸直出拳等鍛煉，增强肌力，有助於防止本病的發生。並注意在勞動中不要經常沖冷水，避免受寒。特別是中老年人常由勞累引起，因此，勞動強度不宜過大，不要長時間拎重物行走。
禾新醫院中醫科特色療法
以針灸為主配合刺絡放血、拔罐、推拿點穴的治療手段，並根據各人辨證分型及病程長短不同，採用活血祛瘀、疏筋解結、溫經通絡等方法，局部治療與整體治療相結合，能達到一定程度的緩解及臨床治癒。患病時應避免反復屈伸旋轉上肢的動作，避免受凉，勞累，劇烈運動等等，以减少復發幾率。
上海禾新醫院中醫科王厚棋醫師
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