预防是控制该伤病情的关键。预防措施大体上可分为内部措施和外部措施两种。
内部措施
1.运动员肘关节周围组织的柔韧性应保持在适宜水平，前臂伸肌和屈肌群的肌肉力量也要适当；
2.运动员娴熟的技能在损伤预防措施中起着重要作用，例如：
(a)运动员灵活的步法可使其抢占有利的击球位置，以有效地回击来球：
(b)肩部和整个身体都应参与击球动作，以便触击球时动作不会停顿或中断。击球动作必须完整彻底，同时击球过程中腕部需保持固定；
(c)运动员尤其是女子运动员双手反拍击球可减轻肘部伸肌的应力，可能是一项有益的预防措施。
外部措施
1.慢速球场场地有助于降低球速，而在硬地球场如混凝土球场上打球时，则会加大运动员手臂的负荷，需格外注意。击球动作要正确，应将球击打在球拍的合适位点上(甜点区)，而且球重要轻，弹性不好的球和潮湿的网球通常较重。
2，网球拍线张力的选择很重要，因为线穿得过紧的球拍，易将过多的力传递到肘部而致伤。肠线与大多数尼龙线相比，可增加阻力井减小震荡。
3.非长期运动的球手要选择合适的器材，球拍要轻，因为重球拍可增加肘部的负荷。击球时球拍需保持良好的平衡。最近采用的拍头大并且甜点区也大的石墨球拍，有助于减少传递到肘部的应力。
4.拍柄的型号需仔细选择。大致估计一下每个运动员从手掌中部横纹到中指末端的距离，即足以确定其合适的拍柄型号。
桡神经嵌压伤
桡神经深支恰好在肘下方由前臂内侧肌间隔的外侧向外穿出，当它穿过狭窄的旋后肌内隔时，有时会产生嵌压伤。其临床特征与网球肘非常相似，但压痛点位于肱骨外上髁的前下方，当前臂旋后且手腕伸展时，该处产生疼痛。其治疗方法应按照神经嵌压伤的一般原则，进行休息和消炎治疗。极少数情况下，症状非常严重需进行外科手术以松解被嵌压的桡神经。
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