21世纪是高度智能化的时代
生活和工作都离不开电脑和手机
但也衍生出网球肘
鼠标手扳机指等肌肉和关节问题
它们的共同点是
“哎呀，痛啊！”
拉阔豆知识：网球肘
网球肘多数是前臂伸肌过于紧张和肘关节受伤造成的，以前经常在运动员、瓦工、木工、家庭主妇，这些长期要重复肘关节运动的人群出现。不过，都市人伏案工作和使用电脑时间过长，也成为了网球肘的高发人群，严重的连抬起手臂都没力。
拉阔豆知识：鼠标手
白领们常常使用电脑，殊不知鼠标的副作用正在悄然侵入我们的生活，那就是鼠标手。鼠标手又叫腱鞘炎，是因为手腕长期反复捉握鼠标，过度劳动造成。鼠标手早期的表现为手指和手关节疲惫麻木，有的关节活动的时候还会发出轻微的响声。
拉阔豆知识：扳机指
扳机指也称为腱鞘炎，是一种骨科常见病，多见于手工劳动者，特别是用手指反复做伸、屈、捏、握操作的人易患此病，一般女性多于男性。
想测试自己有没有中招？
一个动作清楚识别
网球肘，顾名思义就是发生在肘关节上，在肘关节外面的位置。当我们做扭毛巾或者前臂旋转的动作，会有压痛感或者酸痛感，那就是有网球肘的症状了。
鼠标手的症状就出现在手腕。手腕做屈和伸动作的时候，会出现有疼痛感。
扳机指的症状，以拇指、中指和无名指最多见。主要表现为掌指关节掌侧局限性疼痛和手指活动受限。
你到底有没有中招呢？
又要如何防治呢？敬请留意今晚（6月22日）
广州新闻频道
21：30~22：00
《拉阔新生活》
------------------------------------------
《拉阔新生活》是广州新闻频道播出的一档生活资讯服务类节目，涵盖美食、时尚、家居、汽车、美容、文化等生活内容。节目通过主持人的亲身深入体验，向观众推介海量的生活资讯和文化资讯。周一到周五21:30-22:00播出。
北京看白癜风的好医院北京去哪家医院治疗白癜风好