网球肘被西医称作“肱骨外上髁炎”，中医称为“伤筋”、“筋痹”。不知道大家有没有听过“高尔夫球肘”，它则是“肱骨内上髁炎”。肱骨，是指上臂的一条骨，在手肘部有两个突起的地方，一个在外，叫“外上髁”；一个在内，叫“内上髁”。
骨头突起的地方，通常是连接肌肉和肌腱的位置。外上髁是连接者，负责手腕背伸的肌肉群。如果长时间提取重物，或者经常重复扭毛巾等动作，令肱骨外上髁处的肌肉、肌腱劳损，继而发展成为炎症，出现手肘外侧部发热和疼痛的情况。
中医认为，此病多由于气血虚弱、血不荣筋，肌肉失却温煦，筋骨失却濡养，同时由于肱骨外上髁是前臂伸肌的起点，若长期做旋转前臂和伸屈腕关节的劳动和运动，可使肱骨外上髁部肌肉筋膜遭受慢性牵拉性损伤，甚则撕裂，而致经络受阻，气血运行不畅引起本病。
“网球肘”虽然说是以网球运动员来命名的，但并不是说只有打网球的人才会得这个病！
在疾病初期，网球肘患者在手指、手腕或前臂用力时，例如用门匙开门旋转前臂的一下，会感到外上髁处有一个痛点，或者会感到前臂难以发力；有时会在拿重物时突然出现“手软”的情况出现，日常生活因此受到影响。
如果没有及时治疗，疼痛会持续加重，后期甚至休息时也会感到痛楚，更严重可能会令手肘活动范围受限。
得了“网球肘”该怎么办呢？
患上“网球肘”不要慌，90%以上的“网球肘”患者可以通过非手术治疗取得很好的疗效。
要注意休息
尽可能限制活动，少做一些使用肘部、腕部力量的动作，避免做类似于拧毛巾旋转或提重物的动作，宝妈应少抱或者不抱小孩。彻底的让疼痛的这个胳膊闲下来，什么动作疼什么动作就禁止。
中医疗法
中医认为“网球肘”属于“筋伤”，主要是因为人体的气血不足，加上肘部劳累过度，从而形成损伤。如果遇到感风受寒等情况，则更易出现。
1、推拿手法
运用中医推拿手法对肘关节部位的痛点和相关的肌肉进行治疗，可达到活血止痛的功效。
2、针灸及拔罐
在肘部的痛点及其周围选择相应的穴位进行针灸治疗，之后在治疗的部位拔火罐，往往能取得很好的疗效。以痛点或其周围取穴，基本取穴肘髎、曲池、手三里、压痛点，配穴加下廉、偏历。亦可用梅花针叩打患处，再加拔火罐。
3、中药
宜养血荣筋、舒筋活络，内服舒筋汤，外敷定痛膏或用鲜生姜汁加白胡椒末、细辛末敷贴患处，亦可用海桐皮汤熏洗。对于“网球肘”的康复能起到很好的效用。
4、小针刀或浮针疗法
应用小针刀对肘关节疼痛部位的肌肉进行治疗，用疏通剥离法、切开剥离法、横行铲剥法，治疗1~3次。个别患者炎性肿胀明显者，配合局部封闭1次。能起到很好的消炎止痛的作用。
局部制动
可以买一套护具，在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量，减轻疼痛及缓解无菌性炎症的进展。网球肘患者常规应使用宽度为6-8cm的带搭扣的弹性绷带固定肘部。
“网球肘”虽然比较常见，但是由于颈椎病也很容易表现为肩膀周围和肘关节的疼痛，所以当肩膀周围和肘关节出现疼痛不舒服时，医院的中医科，让医生来判断，患者配合治疗，这样才能取得满意的疗效。
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