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很多打羽毛球的朋友都很关心这个问题：打羽毛球会不会得网球肘。答案是会。打羽毛球得网球肘基本上都是因为击球的动作不标准或者错误造成的。今天我们了解下打羽毛球与网球肘之间的关系。
什么是网球肘？
学名：肱骨外上髁炎和肱骨外下髁炎
是指手肘外侧（上髁炎）或内侧（下髁炎）肌腱过度劳累而发炎疼痛。打网球的人最容易出现。所以俗称网球肘。
网球肘有哪些种类？
有3种
1，反手网球肘（肱骨外上髁炎)
手心向上伸出手臂，拇指一方的手肘侧痛痛。网球反手击球（尤其是单手击球）负担过重造成。
2，正手网球肘（肱骨外下髁炎)
手心向上伸出手臂，小指头一方的手肘侧痛痛。网球正手击球（尤其是单手击球）负担过重造成。
3，发球网球肘
大力发球，高压球击球时所产生对肘的负担。主要在肘的中心部。棒球的投手也常得此种症状。
哪些人会得网球肘？（同时具备以下3个条件）
-20岁以上的人。常发年龄是30岁以后
-周4小时以上进行网球，羽毛球，高尔夫，棒球等的
-热身运动不充分的人
-击球动作有错误的人
-拍线磅数过高或拍柄过细的人
打羽毛球会不会得网球肘？
答案可以是会，也可以是不会。
会的原因：
请参考上文，同时具备3个条件以上，99%是由于击球动作错误造成的。
不会的原因：
您可以向专业选手请教一下，专业羽毛球选手中最常见的伤病排位应该是
腰伤》膝盖》脚踝》跟腱》肩伤》手腕
很少有肘部伤病，或者很少听到专业羽毛球运动员有网球肘。
正确的羽毛球击球动作，不会对肘部产生过负荷。最大负荷的动作是平抽。
专业选手击球动作合理，正确，所以很少有网球肘。
打羽毛球又得网球肘后该如何治疗？
-减少点打球次数
-纠正击球动作（尤其是反手）
-外部止痛膏，止痛贴，止痛喷剂等都很有效
-带护肘（有专用的网球护肘，但我觉得效果并不好，反而是一般的护肘更好）
-加粗拍柄
-降低磅数（32磅以上容易受伤）
-用粗线（0.70mm线，我曾经用0.66的线绑32磅，结果当天肘就很痛，换成0.70mm线后，就好了）
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