赵院长说,“网球肘”在医学上统称为肱骨外上踝炎它主要分为四种基本类型,分别是外侧网球肘、内侧网球肘、后侧网球肘、混合型网球肘通常在发病初期,患者会感到肘关节外侧出现酸痛现象有时连最基本的端茶、倒水等轻微动作都会引发疼痛,严重时患者会由于疼痛而无法入睡据记者了解,该病除羽毛球、网球等运动员身上发病率较高外,经常使用肘部劳作的人群和不少老年人群的发病率也很高究其主要原因,是由于患者训练不当及热身不足,打球时技术不正确,手臂肘关节处运动过多等造成的然而对于老年人来说,一旦患上“网球肘”却不能很快恢复,是由于老年人身体方面机能趋于衰弱,肌腱纤维退变、老化造成的
还有一些患者认为“网球肘”痊愈了之后就不会治网球肘费用复发,日常生活当中仍随心所欲地运动而不注意保养对此,赵院长说,“网球肘”是有一定复发几率的“网球肘”治愈后,最重要的是保养要适当地运动,平时要多注意不要让手腕或手肘受寒,尤其是不要让手腕和手肘产生较大压力
找到病根 对症下药 提早预防
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生活中“网球肘”很常见, 那么该如何预防“网球肘”?赵院长说,平时需注意工作或运动的姿势,勿长时间重复使用或过度运动,必要时配戴手肘护具;从事需要前臂活动的运动项目时应先热身;另外,还要保持肌肉强壮,使其更好地吸收身体突发动作的能量特别是经常从事网球或羽毛球运动者,一旦患上“网球肘”最好终止活动只有提早预防网球肘保护,才能远离“网球肘”,免受疼痛折磨此外,家庭主妇在买菜时,尽量使用推车,少用提篮;以手提重物时注意手腕姿势,不可背屈
“网球肘”的种种误解
本报实习生 王立封
“找到病根”——留意发病初期症状
提起“网球肘”,人们都片面地认为只有网球运动员才会得殊不知,近年来“网球肘”的发病率逐年增高,不仅出现在网球运动员身上,而且长期玩电子游戏的儿童或家务劳动过重的家庭主妇也都患上此病,而这些人又往往对“网球肘”存在一些误解而耽误治疗对此,记者采访了河南省现代中医研究院中医院骨科赵万德院长
说到“网球肘”的治疗, 赵院长告诉记者,其治疗方式主要分为两种,一种是单纯性治疗这种治疗方式是针对轻微性网球肘来说,主要通过打封网球肘怎样彻底治疗好闭和针灸方式来进行理疗,一般都能治愈另一种则属于神经性网球肘这类“网球肘”比较复杂、顽固,通过单纯性治疗只能起到暂时缓解疼痛的作用,治标不治本这就是为什么很多患者治疗之后容易复发的原因患者需采用诊疗、定位等恰当方式来进行系统性规范治疗,从根源上达到治愈效果
在治疗 “网球肘”的过程中,不少患者常认为理疗没有效果其实理疗对轻度网球肘患者是有较好疗效的,但首先一定要到正规医院进行诊断,区分清是急性病症还是慢性病症,如是急性疼痛采用冰敷、固定、抬高等方法可以得到有效缓解,而慢性疼痛则需要到正规医院做针灸推拿等理疗保守疗法
赵院长告诉记者,如今不少人对“网球肘”存在很多误解比如前段时间有位患者问我手肘也不网球肘药物红肿怎么会得病其实,“网球肘”是一种炎症,但并非所有炎症都会有红肿现象,“网球肘”就是其中之一“网球肘”发病时不会在皮肤上显现红肿状,如已经疼痛就要及早诊治
近日,李先生的胳膊疼得抬不起来,特别是肘关节处,到医院检查后,医生说是患上了“网球肘”据赵院长介绍,“网球肘”属于中医伤筋、肘痛范畴,也属骨科类不少人患上“网球肘”治愈之后多次出现复发的现象,这让患者极为痛苦
“提早预防”——远离“网球肘”
“对症下药”——选择最佳治疗方式
