什么是网球肘？
网球肘是指由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复主动用力、反复被动牵拉而引起的手肘外侧肌腱发炎、疼痛。多见于网球运动员，同时很多其他使用肘关节过度的人也会得网球肘。网球肘是过劳性综合征的典型。
造成这种伤病的机理
腕指伸、屈肌群力量不平衡，柔韧性差。反复抖腕发力击球易拉伤肌肉止点。反手技术动作错误。
它主要症状表现
痛点部位：肘关节外侧。
日常症状：用力握物，提重物、拧毛巾时疼痛、无力。
专项训练：正手杀球时肘外侧牵拉疼痛；
反手杀球时肘外侧疼痛。
体能训练：抓握杠铃、哑铃时肘外侧疼痛无力。
网球肘并非网球运动员的“专利”！
指因肘关节活动过度及活动强度过大，导致肘外侧肌腱发生无菌性炎症而引发疼痛。最先网球运动员经常患此病而得名，其实只要肘关节活动过度过多者，像羽毛球、乒乓球、使用IT行业、鼠标使用频繁、家庭主妇手工洗衣做饭等，都比较容易患此病症。
问题来了？
为什么95%“网球肘”患者都是普通人？
生活中我们哪些习惯会引起“网球肘”呢？
怎样才能让我们远离“网球肘”这个麻烦呢？
如果出现“网球肘”的症状，应该如何进行康复训练？
问题的答案尽在6月4日14:05分CCTV5运动大不同第六集节目“告别网球肘”！超级辅导员陈博士将与您共同探索！
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