点击上方蓝色字体， 系统性红斑狼疮（SLE），一种多因素的、原因不明的、具有多系统多器官损害的自身免疫性疾病，是常见的风湿免疫性疾病之一。由于本病大多属于难治复发型疾病，因此，在病情好不容易达到缓解、稳定的时候，预防复发的措施必不可少。系统性红斑狼疮为什么容易复发？又应该如何预防呢？如下，我们不妨先听听专业医生的看法：
（李晨主任讲解：系统性红斑狼疮的预防和复发）
系统性红斑狼疮为什么容易复发？
活动期系统性红斑狼疮在经过激素等治疗后，病情通常趋于缓解，转入稳定期（缓解期）。由于狼疮至今尚无完全根治的方法，因此狼疮在某些诱因，如感染、妊娠、手术、劳累、停药等因素影响下往往容易复发。从临床方面看，处于缓解期的病人，如果出现下列症状和实验检查的异常，则要考虑疾病复发。
?不明原因的发热：至少38°C以上，即发热不能以感冒，咽部、肺部、泌尿系感染等解释，也并非其他疾病所致；
?关节炎或新近出现的持续关节疼；
?浆膜炎；
?面颊部新鲜的皮疹再现或伴有指(趾)端或其他部位的血管炎样皮疹；
?明显脱发；
?血管炎；
?血沉超过50毫米／小时以上；
?白细胞或血小板减少或贫血明显，白细胞低于4x10?/升；
?抗ds-DNA抗体阳性大于20%；
?低补体血症，尤其C3下降；
?口、鼻新鲜溃疡；
?出现胸水或心包积液；
?蛋白尿增多；
?出现神经系统症状：如头痛、呕吐、抽搐。
狼疮患者即使在病情的缓解期时，也一定要注意自己的身体，如出现以上任何症状，医院风湿免疫科就诊检查，以免耽误病情，造成难以挽回的后果。
病情稳定后，狼疮患者应该如何预防复发？
?预防感冒：说起感冒，相信人人都有过患感冒的经历，对于一个身体健康的人来说，一次小小的感冒，之不过几副药罢了，但对于狼疮患者而言，感冒极可能是造成本病再复发的一根“导火索”。因此做好感冒的预防非常重要，希望引起大家的重视。避免人多的地方交叉感染应避免前往人群聚集处和注意保暖。
?预防劳累：劳累也是造成狼疮复发的一个常见的诱发因素。劳累包括劳力过度、劳神过度。劳力过度是指超过体力或身体状态所能承受的过度劳动。如有的狼疮患者在病情稍微好转后便从事重体力劳动，想把以前的损失补回来，劳力过度结果适得其反。
?注意饮食，预防暴饮暴食：狼疮患者应减少一些如芹菜等光感性食物的摄入，以免诱发皮疹。注意别暴饮暴食，若饮食过饱，超过脾胃所消化吸收的能力，易造成脾胃的损伤。
?注意防晒，预防坏情绪：对于面部有皮疹的狼疮患者，要减少光照（光过敏），因为光照也会加重我们的皮疹。另外，良好的情绪对配合治疗显得特别重要。心情舒畅时我们血管的直径会放松，这样气血的运行畅通，血中氧的含量高，有利于病情的康复。反之则血管出现痉挛，直径缩小，气血运行欠畅通，氧的含量降低，不利于病情的恢复，反而容易造成狼疮的复发。
?注意听从医嘱，定期复查：多数狼疮患者在病情稳定之后往往容易放松警惕，自行减药或停药，导致疾病再次“卷土重来”。因此，狼疮患者哪怕待病情稳定后，也不可随意的自行减服、停药，若减药或停药，一定要通过跟主管医生联系，在病情稳定的情况下再去酌情调整用药。此外，狼疮患者还应定期复查，注意病情活动及相关指标的监测，防止突发症状，让你措手不及！
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