无论你的重训经验多丰富,都要谨慎

无论你的重训经验多丰富，都要谨慎。不怕一万，就怕万一。

1事件回顾与进展这几天有一个"看着非常疼"的卧推视频被很多人转发——当事人做上斜卧推时，右侧胸肌肌腱被完全扯断，可以清晰地看到皮肤下的胸肌被扯开...

据悉，当事人为莱恩·克劳利(RyanCrowley)，是名来自英国的健美运动员，今年只有23岁。事发当日，他与轮子哥相约练胸，并将上斜卧推的重量增加到公斤，结果以意外受伤而终止。

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