腰腿疼，大约70%以上是因为腰椎间盘突出引起，还有30%是因为其他原因引起。
如何判断您是那70%还是另外30%呢？医院的疼痛科医生今天教大家一些简单识别的方式。
腰椎间盘突出引起的腰疼的特点
腰椎间盘突出的典型症状是腰疼+腿疼，以腿疼为主。但是如果想要确诊腰椎间盘突出，患者可以没有腰疼的症状，但必须有腿疼。
腰间盘突出所致的腿疼，就是大家所常说的坐骨神经痛，是沿着坐骨神经的走形区域出现疼痛的，如果是腰3-4椎间盘突出，一般表现为大腿前外侧疼痛，但是疼痛的范围一般不超过膝盖，如果是腰4-5椎间盘突出，主要的疼痛部位是在下肢的外侧，腰5-骶1间盘突出，主要是下肢的后侧出现疼痛。
腰椎间盘突出引起的腰腿疼一般是长时间的走路或坐着，疼痛的症状会加重，但经过卧床休息后症状会有减轻，所以一般因为腰椎间盘突出引起的腰腿疼，应该是早晨症状最轻。
如果腰间盘突出引起的腰腿疼患者，一般按压患病节段腰间盘2-3CM处，腰疼的症状会明显增加，并且按压后，会引起下肢的疼痛。
自测是否患有腰椎间盘突出症
怎样才能知道自己是否患有腰椎间盘突出症？3招自测：
第一步：腰痛及腰部活动受限
大多数患者首先出现的症状就是腰痛，发生率约91%，有时可伴有臀部疼痛。腰痛可在外伤后出现，也可无诱发因素，主要以下腰部或腰骶部脊柱线上时轻时重的钝痛为主，急性期可有撕裂样锐痛。
也可表现为腰部活动受限，如长时间站立或久坐后出现弯腰困难、很难直起腰来。
第二步：下肢麻木、放射痛
如果出现单侧的从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的麻木、放射痛，腹压增加（如咳嗽、打喷嚏、用力排便等）时症状加重，可能预示腰椎间盘突出症。第三步：直腿抬高
平躺在床上，伸直双腿并缓慢抬高，如果臀部及下肢后外侧出现疼痛感，可能预示腰椎间盘突出症。
如果怀疑患有腰椎间盘突出症，应及时就医诊治，以免病情进一步加重，导致马尾神经症状（大小便障碍、下肢不完全性瘫痪等）或中枢敏化（大脑和脊髓把所有的刺激都转变成疼痛信号）。
疼痛康复中心
我院疼痛康复中心下设疼痛一科、疼痛二科、康复医学一科及康复医学二科。疼痛科主要诊疗范围：颈源性头痛，偏头痛，紧张性头痛等各种头痛，三叉神经痛，不典型面痛，面神经麻痹，颞下颌关节紊乱，舌咽神经痛，颈椎病，肩周炎，肩袖损伤，颈肩综合症，腰椎间盘突出症，腰肌劳损，膝关节骨性关节炎，肘关节炎，髋关节炎，踝关节炎等各种骨性关节炎，带状疱疹后神经痛，腕管综合征，肘管综合征，网球肘，腱鞘炎，跟痛症，痛风，癌痛，心因性疼痛等顽固性以及疑难复杂性疼痛疾病。康复医学科的主要诊疗范围：骨折术后功能康复，髋、膝关节置换术后的功能康复，半月板损伤的术后功能康复，韧带重建术后的功能康复，颈椎病、腰椎间盘突出、肩袖损伤的术后功能康复，手外伤导致手功能障碍的康复，膝关节韧带损伤的术后功能康复，各种运动损伤的保守治疗和术后功能康复，脑梗塞与脑出血伴言语障碍（偏瘫），脑外伤，脊髓损伤（截瘫），脑瘫等疾病的康复治疗。
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