?艾灸、健康、蕲艾在这里完美结合，您想拥有她吗？点击上方蓝色字：湖北蕲春蕲艾商城→再点击：
类风湿性关节炎的冬病夏治5字诀“按、贴、灸、洗、吃”可使此类患者的病症缓解，甚至到冬季少发病或不发病。此法能鼓舞正气，驱逐病邪，疏通经络，活血通脉，温经散寒，使人体阳气充沛，经络气血贯通。
按自我按摩
自我按摩手部：一手四指与拇指相对，在另一手手掌及手背揉、捏、拿、摩、按数分钟，再弹拨手掌指面诸筋，食指与中指分别在手指两侧用力捻动，至手指酸胀，然后一手捏指端轻巧灵活地活动指关节；然后双手掌、手背互相搓擦至发热为止。
自我按摩肘部：先拿揉上肢肌肉片刻，再摩擦肘部至微热，然后活动肘关节数次至舒适轻松感。
自我按摩肩部：先做耸肩运动0~30次；然后前后甩臂，幅度由小到大，速度由慢到快0~30次。
自我按摩颈部：以两手手掌反复交替搓颈项部，以温热感为宜，同时用双拇指按揉风池、合谷穴各1分钟；然后作颈部主动的前屈、后伸、侧屈及旋转活动各10次。
自我按摩腰腹部：两手握拳，用拇指指掌关节紧按于腰部凹陷处的腰眼穴，用力作旋转式揉按，一般5分钟；两手掌搓热，按紧腰部，用力上下擦搓，使腰部发热为度，反复0~40次，每日一遍；以右手掌放于肚脐上，左手掌重叠于右手背，顺时针方向摩动50~次；再换左手在下，逆时针摩动50~次，以腹部温热为宜。
自我按摩髋部：先用单拳或双拳按揉臀部的环跳穴1分钟；双拳摩擦、叩击髋部~3分钟。
自我按摩膝部：先搓擦膝部周围至发热、深透而后两手对揉、摩擦膝部；同时用两手大鱼际前后推动挤按，而后用双拇指相对滑按内外侧副韧带；其次还可用两掌心相对叩击膝关节两侧，要力透深处。
自我按摩踝部：先用掌根及大、小鱼际揉踝关节及周围如足跟、跟腱，各1~分钟，使局部有热感；然后用拇指和食指推揉内外踝关节周围1~分钟；再然后一手持握足前掌，一手扶着踝关节上部，分别向左右缓慢旋转，摇动关节若干次，使关节滑利，再用双掌全掌或掌根，大小鱼际夹持内外踝部位，缓慢搓动1~分钟。
贴药物敷贴
（1）菖蒲60克，小茴香60克，食盐克，同入锅中文火炒热后用粗布包裹好外敷患部，每日一次。适用于肢体关节冷痛，遇寒痛增，得热痛减者。
（）大蒜、生姜、葱各适量，共同捣烂如泥后外敷患处，再用塑料薄膜包裹、胶布固定留置15分钟去除，每日一次。适用于关节疼痛，怕风畏寒者。
（3）鲜骨碎补3~5根，捣烂如泥外敷患处，再用塑料薄膜包裹、胶布固定留置15分钟去除，每日一次。适用于关节冷痛者。
（4）仙人掌适量，捣烂如泥外敷患处，再用塑料薄膜包裹、胶布固定留置15分钟去除，每日一次。适用于关节冷痛者。
（5）桃仁、白芥子各6克研细末，用适量蛋清调成糊状，外敷关节痛处，3~4小时可止痛。不可久敷。
（6）绿豆粉和鸡蛋清调敷患处。适用于关节红肿灼热、疼痛剧烈、得冷则舒、屈伸不利者。
另外，用白芥子、元胡、甘遂、细辛、生姜等通络、散寒、祛湿、补气血的中药研成细末，调成泥状，根据病情选取不同穴位贴敷。但要注意，若皮肤有破损或局部关节红、肿、热、痛等明显者勿贴敷。
灸艾灸
患者可根据疼痛部位选择不同穴位。
肩部：肩髎、肩髃、肩臑。
肘臂：曲池、合谷、天井、外关、尺泽。
腕部：阳池、外关、阳溪、腕骨。
背脊：水沟、身柱、腰阳关。
髀部：环跳、居髎、悬钟。
股部：秩边、承扶、阳陵泉。
膝部：犊鼻、梁丘、阳陵泉、膝阳关。
踝部：申脉、照海、昆仑、丘墟。
洗熏洗疗法
将中药煎煮后，趁热对患部熏蒸或浸泡或洗浴，使药性从毛孔直入病所，能祛风散寒，舒筋活络，适用于治疗风寒湿痹。
全身法：将药物用量加倍，煎汤倒入浴盆沐浴，或把药物倒入大木桶或大水缸内，桶内放一小木凳，患者坐在小木凳上，用布单或毯子从上面盖住，仅露头部，勿使热气外泄。待药汤不烫人时，取出小木凳，患者再浸入药汤内沐浴，以出汗为度。熏洗完后，擦干全身，用浴巾盖住，卧床休息，如能稍睡片刻更好。
手熏洗法：把煎好的药汤趁热倒入盆内，将患手架于盆上，进行熏蒸，外以布巾将手连盆口盖严，不使热气外泄。待药汤不烫人时，可把患手或腕部与前臂浸于药汤中进行洗浴。
足熏洗法：把煎好的药汤倒入木桶内，桶内安置一小木凳，略高出水面，将患足放在小木凳上，用布单将腿及桶口盖严密熏蒸。待药汤不烫人时，取出小木凳，把患足及小腿浸入药汤中泡洗。根据病情需要，药汤可浸至踝关节部或膝关节处。
外用熏洗基础方“四生汤”：生川乌、生草乌、生半夏、生南星、细辛、乳香、没药、透骨草、白芷、露蜂房各15克，威灵仙30克，冰片9克（后下），煎汤熏洗，每日~3次，每次半小时。
吃食疗
苡米仁粥：苡米仁为末，同粳米煮粥常食。
苡米干姜粥：苡米50克，糖50克，干姜9克。先将苡米、干姜加水适量煮烂成粥，再调白糖服食。每天1次，连服1个月。
辣椒根煮猪肉。瘦猪肉克，辣椒根90克。共煮汤，调味后服食。每天1次，连服7~10天。
五加皮炖母鸡：五加皮60克，老母鸡1只（去头、足及内脏），加水炖熟，取汤及鸡腿。待症状减轻，隔3~5天再服一剂。
乌头大米粥：生川乌头3~5克，大米50克，姜汁10滴，蜂蜜适量。将川乌头捣为细末，先煮沸米粥，后加川乌头末改用小火慢煮，熟后加入姜汁，搅匀再煮片刻即可。早晚餐服食，5~7天为一疗程。肝肾功能不好的人要慎用或不用。
二、艾灸治疗实例
蕲艾哥一位朋友患了类风湿关节炎，6年来用了不少办法，现在把艾灸的经验分享一下，觉得有帮助点个赞。目前这位朋友类风湿比较稳定，没有变形。只有在变天的时候还是有点疼痛。
1、工具/原料大号铜艾灸棒一根，直径1.8cm长度0cm蕲艾艾条若干，如果没有艾灸棒，就直接用蕲艾艾条艾灸也可以。、方法/步骤将艾条放进艾灸棒，或者直接用艾灸条悬放放在疼痛部位。3、取穴原则
类风湿局部施灸以阿是穴(即疼痛点)或者红肿变形部位为主。
4、方法
患者平坐于床上，背后倚靠被垛，患腿平直(使膝部肌肉筋腱处于最放松状态，有利于血液循环)，足尖向上，全身放松。术者手持艾条，将火头慢慢移近患者膝部，围着膝盖寻找敏感点。当火头烤到某一点时，患者感到很舒适，感到热气迅速向深处传导，或有其他异常感觉，此处就是最佳治疗点。如找不到这样的点，就围着膝盖缝慢慢移动着灸。由于老年人皮肤感觉迟钝，术者应时时用左手放在灸穴的附近，感知热度，以免烫伤患者皮肤。
5、治疗时间
每次治疗至少在40分钟以上。患者感到整个膝部深处充满热感，方到火候。如果按一般针灸书上所讲，灸治时间为一二十分钟，很难达到这样的效果。“火足气到”是取效的关键。“火力须要均衡，作用不能中断。听来不值一钱，用之足当万贯“
6、其次，治疗类风湿必求其本。在治疗局部的同时，要重灸以下几个部位：
1）肾俞区(腰眼)
为什么说肾俞区而不是肾俞穴？我朋友的经验：温和灸单灸一个点似觉热力不够，在灸穴周围扩大面积灸“片”，容易达到热力深透的效果。肾为先天之本，藏精，主骨，做强之官。灸肾俞区(腰眼)有强壮肾上腺之功效。对肾病、骨病、内分泌、免疫系统疾病等都有治疗作用，是治疗类风湿的必选。每次灸治应在30分钟以上，最好能灸到“两肾如火之热”。
）神阕
神阕即肚脐是神气之穴，保生之根。“脐通五脏”，灸治此穴，对五脏六腑的功能有促进和调整作用。对治疗内分泌系统、自身免疫系统、虚损羸弱等疾病都是必选之穴。多年来，我朋友经过反复的体验与对比，单就温和灸而言，神阕穴在补虚损、壮元阳的功效方面，绝非其它任何穴位可比！每次灸至腹中热满，才有效果。
3）中脘区
中脘为胃经之募，脾胃主运化。此运化不仅仅指“腐熟水谷”，精微物质的输送与敷布，还包括体内病理物质的吸收与清除。常灸此区，能使人的吸收消化功能旺盛，新陈代谢能力提高，病变组织得到迅速修复。
开始灸的一段时间内，只灸病患局部和肾俞区，每日一次；待局部症状明显缓解后，这几个部位酌情轮流施灸。长期坚持，必有效果。
三、关于饮食禁忌和日常护理
凡各种肉、蛋、奶及海鲜类都应禁忌，此类食物是致敏源，自身免疫性疾病患者和有过敏倾向的人皆不宜食用。
风湿病艾灸疗效好，适当参加体育锻练，增加抵御外邪的能力，注意居处卫生，避免潮湿受寒，适应气候变化。注意患处保暖，可戴护腕、护肘、护膝，局部可用热水袋热敷；风湿热痹可用苍术0克，黄柏0克，土茯苓30克，忍冬藤30克，连翘15克，煎汤熏洗。风寒湿痹忌食生冷，不可热汗出用冷水淋浴或入冷水中沐浴，以免寒邪侵袭筋骨。在水下作业或接触水湿者，应严格遵守防护制度。
湖北蕲春蕲艾商城
服务97566
服务蕲艾哥
服务
办公
