春季中医的几个治疗感冒的小方法
春季乍暖还寒以及不稳定的气候是导致流感频繁的原因，而只有了解感冒了吃什么好的快，才可以帮助我们尽早的摆脱各种感冒所引起的不适症状。生活中很多食物以及食疗方法对感冒都具有很好的预防以及治疗作用。
一、姜茶饮
材料：生姜10片，茶叶7克
做法：将生姜与茶叶放入茶壶中，用开水冲泡，趁热饮用可有效起到治疗以及预防感冒的作用。
我国中医指出在绿茶中含有大量的抗氧化剂，这种物质有利于增强人体免疫力，从而有效的抵抗流产病毒的侵袭。而生姜则具有祛寒以及温经的作用，在这个气候不稳定的季节食用可有效对抗风寒，从而预防感冒。
二、橄榄白萝卜汤
食材：橄榄5枚，白萝卜克
做法：
1.橄榄清洗干净，捣碎后备用;白萝卜清洗干净，切小块备用;
2.将橄榄以及白萝卜一块放入锅中，加入适量的清水后煮汤代茶饮，每日饮用可起到预防流感以及治疗感冒的作用。
三、绿豆茶叶汤食材：绿豆30，茶叶9克
做法:
1.绿豆清洗干净，沥干水分备用;
2.将绿豆捣碎，然后与茶叶一块用纱布包好，加水一大碗煎成半碗。然后去除茶叶包，加入适量的红糖后调匀服用。
在感冒了吃什么好的快这个问题上，绿豆茶叶汤就是不错的选择。绿茶中所含有的抗氧化剂可以有效的增强人体免疫力，而绿豆则对流行性感冒具有很好的防治功效。
四、绿豆流感茶食材：生绿豆50粒，青茶叶1小撮，冰糖15克
做法：
1.绿豆清洗干净，沥干水分后捣碎，备用;
2.将绿豆以及茶叶用纱布包好，然后用沸水冲泡焖20分钟即可。趁热的时候放入冰糖，代茶饮。
温馨提示：以上这些食疗方法都具有很好的治疗以及预防作用，而且经常饮用对感冒所引起的各种不适症状还具有很好的缓解作用。
健康科普知识--运动损伤专业
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