何为网球肘？
网球肘是过劳性综合征的典型例子。
肱骨外上髁是前臂腕伸肌的起点，由于肘、腕关节的频繁活动，长期劳累，使腕伸肌的起点反复收到牵拉刺激，引起部分撕裂和慢性炎症或局部的滑膜增厚、滑囊炎等变化。
网球肘疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。
艾灸、喷剂结合治疗网球肘一、艾灸
中医认为本病多由气血虚弱，肌肉失于温煦，筋骨失于濡养，加上肱骨外上髁腕伸肌附着点慢性劳损及牵拉引起。可在肱骨外上髁痛点处采用长时间艾灸，使其火力直达病所，以激发经络之气，行气活血，宣痹止痛。
用艾灸疗法来调理网球肘，需要对症以下四大穴位：阿是穴、曲池穴、手三里穴和合谷穴。今天给大家逐一介绍每个穴位的位置及功效。
1、阿是穴
阿是穴意指疼痛处，所以感觉到疼的位置，即为阿是穴。
2、曲池穴
曲池穴位于肘横纹外侧端，即：在手肘关节弯曲凹陷处。曲池穴归属手阳明大肠经，艾灸此穴有抒压和解除疲劳，疏风清热等作用。
3、手三里穴
手三里穴位于前臂背面桡侧，在前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处。艾灸此穴有缓解腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂，溃疡病，肠炎，消化不良等作用。
4、合谷穴
合谷穴属于手阳明大肠经，先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或着食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴。
艾灸此穴有除黑眼圈，提神醒脑，舒缓肩颈肌肉僵硬等作用。
二、黄风湿三七抑菌搽剂
将黄风湿三七抑菌搽剂喷于患处，揉擦患处至患处皮肤发热，每日2—3次。
哪里痛就喷哪里，
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艾灸注意事项以上穴位，每天每个穴位艾灸一次，每次每穴20分钟左右，每周休息一天。
有见好转后，可以减少为一周3至4次，每次每穴20分钟左右。平时注意保暖并进行适量的运动。穴位的艾灸顺序应自上而下，自内而外。
艾灸期间不应着风受凉，保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。艾灸一向是慢功出奇效，无论是养生保健，亦或防治疾病，都需坚持。
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