反复伸腕伸指动作或引起肘关节外侧疼痛，往往是伸肌总腱止于肱骨外上髁处用力过多引起的。如休息、药物、冰敷、理疗等不见效，可考虑局部封闭治疗。
警告：请在有WIFI的场所观看视频，土豪请随意。
LateralEpicondylitis(TennisElbow)
肱骨外上髁炎（网球肘）
Overview（概述）
Thiscondition, 肱骨外上髁炎通常被称为网球肘，是连接前臂肌肉和肘部的肌腱的炎症。病人首先感觉在肱骨外上髁（肘部外侧的骨性隆起）处的疼痛。
InsidetheElbow（肘关节的内部）
Theelbowjointisa 肘关节由复杂的骨、肌肉、韧带、肌腱组成。肱骨外上髁炎与伸肌及伸肌腱相关，伸肌控制伸腕及伸指，伸肌腱将伸肌锚固于肱骨外上髁。
Causes（病因）
Lateralepicondylitisiscausedbyspecificrepetitivemotionsofthewristandarm.Thestressplacedontheforearmbyatennisbackstrokeisa 肱骨外上髁炎是由手腕和手臂反复进行特定的动作引起的。做反手挥拍击打网球的动作时前臂受力是最常见病因。这种作用力会引起微小的撕裂，并在一组或多组伸肌腱中逐渐累积，最终形成炎症和疼痛。
Symptoms（症状）
Thisconditiontypicallycausespainandtendernessthatiscenteredonthelateralepicondyle.Thispainmayradiatealongtheforearmandwrist.Thegripofthehandmayfeelweak.
本病通常会引起疼痛与压痛，集中在肱骨外上髁部位，并且可能引起前臂及腕部的放射痛，而手部的抓握力也可能会感觉减弱。
RiskFactors（高危因素）
Lateralepicondylitistypicallyaffectspeoplebetweentheagesof30and50.Itisa 肱骨外上髁炎常见发病年龄在30-50岁。从事球拍运动的运动员们经常抱怨本病。但一些特定的职业也会使本病发病风险增加。这些职业包括水管工、油漆工、木匠以及屠夫等。
Treatment（治疗）
Treatmentoptionsmayincluderest,ice,anti-inflammatorymedicationsandstretchingexercises.Aphysicianmayre 治疗方法包括休息、冰敷、抗炎药物以及拉伸康复训练。医生还会推荐上肢护具或腕部夹板固定制动，以及物理治疗或按摩治疗等。激素注射及注射富血小板血浆（PRP）也能缓解症状。
（戴待译）
相关阅读：
中英文字幕：肘部滑囊炎（ElbowBursitis）
中英文字幕：肘管综合征（CubitalTunnelSyndrome）
骨科手术早知道：肘管综合征（CubitalTunnelSyndrome）
英汉对照骨科患者指南：网球肘
英汉对照骨科患者指南：肘关节解剖
英汉对照骨科患者指南：肘关节脱位
骨科手术早知道：肘关节尺侧副韧带重建术（ULNARCOLLATERALLIGMENTRECONSTRUCTION)
骨科手术早知道：肘管松解术（CUBITALTUNNELRELEASEATTHEELBOW）
骨科小病不求医：肘关节投掷损伤（THROWINGINJURIESOFTHEELBOW）
骨科小病不求医：肘关节尺侧副韧带损伤（MEDIALULNARCOLLATERALLIGAMENTINJURY）
骨科小病不求医：肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）
骨科小病不求医：肱骨外上髁炎（LATERALEPICONDYLITIS/TENNISELBOW）
骨科小病不求医：肘关节生长板损伤(GROWTHPLATEINJURIESOFTHEELBOW)
骨科小病不求医：肘关节滑囊炎（ElbowBursitis）
骨科小病不求医：肘管综合征（Cubitaltunnelsyndrome）
精彩视频魅力无限，收藏转发一起分享
赞赏
