网球肘对许多辅助疗法反应良好。有些，可以自己试着应用，但你也可从脊柱科医师、骨科医师或中医师那里得到专业帮忙。
指压治疗
大拇指深压大肠经曲池穴于肘内侧，可以帮忙减轻疼痛。
针灸治疗
针灸疗法用于治疗网球肘病人，估计有60%~70%的成功率，即使在非常保守的医疗单位，该疗法也被广泛接受。
有许多针灸穴位是有效的，所以应看针灸师，根据具体的病情选用适当的穴位治疗。
体疗
为了预防网球肘复发，你需提高身体素质，正确的姿势和平衡对于网球肘来说比药物治疗更重要。咨询运动专家或骨科专家有关技巧，如Rolfing、Feldenkrais方法和Alexander技术等。
脊柱疗法
脊柱按摩师、理疗师和职业病治疗专家都常用电刺激仪、超声波和按摩等法治疗网球肘。电和声流可增加循环和引流、使易于伸展并按摩受伤部位。偶尔，脊柱治疗师会用夹板或绷带解除肌腱或肌肉的压力，但要注意不适当的小夹板或绷带的时间过长都可减少局部血流。
水疗法
如果患复发性网球肘，在运动前用温水浸泡上臂30分钟。在运动或工作后经常将受伤关节放入冰中。
身心医学
一些研究表明，水疗可有效缓解与网球肘有关的疼痛，可请教有经验的使用者。
骨疗法
一种相对十分简单的骨疗，在家即可做，该技术叫拮抗拉伤技术。让一个人以与引起上臂疼痛相反的方向旋转你的胳臂，该姿势保持90秒，然后松开，一日重复几次。该疗法对轻至中度网球肘特别有效，但对慢性无效。也可咨询正骨医生有关该技术的特殊手法。
家庭治疗
◆服用布洛芬或阿司匹林，用桉树油和薰衣草油按摩关节。
◆如有可能，可抬高上肢减轻炎症。
◆冷热敷交替进行或用山奈和花椒可使受影响部位增加血循环，加速愈合。
◆让一同事用勺的凸面按摩肘部最疼痛的部位，保证操作肘用力。
这一疗法起初损伤很厉害，但最后可麻木神经末梢和减轻炎症。
预防
可用以下方法预防网球肘：
◆让掌心面对身体提取物体。
◆试图增加手的负重锻炼。让肘部竖起然后手掌向下反复弯曲手腕，如觉得疼痛停止活动。
◆当开始一可能有压力的活动时，伸展相关肌肉；抓紧你手指的顶端，慢慢地但用力向后拉手指接近身体，让上肢完全伸直和保持手掌朝外。
预防复发措施如下：
◆停止或调整一下引起肘部损伤的活动。如必须继续下去，保证运动前准备10分钟，运动后用冰敷。应经常休息。
◆在你前臂肘下包上一绷带。如果这样做对你提重物有用，继续使用。注意这种绷带可阻断血循环，延缓愈合，所以最好在网球肘消失时应用。
摘自《家庭医疗百科》
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