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今天是大年初一，笔哥给大家拜年啦，据说笔哥今年运势不错哦，利于创业，哈哈！！！
笔哥心里抑制不住的激动啊！！！
新年第一天，笔哥必须要说点什么，因为昨天就已经没有说了...
笔哥憋得受不了了啊啊啊！！！
于是笔哥和Dr.Ken商量了以下，就说点轻松的吧...
那就是...
网！球！肘！
顾名思义，网球肘就是打网球的人容易出现的肘部问题，
那么问题来了，打网球的人会出现什么问题呢？
各位看官可以试着做一做挥拍时的动作，是不是前臂要旋转呀？
对！就是这个旋转的动作！
会造成慢！性！损！伤！
原来，人的手臂是由三根骨头组成，上臂叫肱骨，前臂由尺骨和桡骨组成，
肱骨和尺骨桡骨连接的地方组成了肘关节，肱骨的外侧（外上髁）和内侧（内上髁）分别是前臂伸肌和屈肌的附着点，
咳咳，大家可能觉得有点复杂了，简而言之，伸肌就是让手（为了让大家短句，笔哥插一下）背伸的肌肉，屈肌就是让手屈曲的肌肉...
肱骨外上髁这个肌肉附着点如果受到长期重复的过度牵拉，就会逐渐发生拉伤，就会发生网球肘（学名叫肱骨外上髁炎）
注意：这个炎症就是笔哥之前介绍过的无菌性炎症，不需要用抗生素的哦！！！
这时候，学霸肯定会想到了...
肱骨内上髁是屈肌的附着点，会不会也出现类似的问题呢？
笔哥只能说：你为什么那么屌！！！
没错，肱骨内上髁的慢性劳损也有一个名称，叫高尔夫球肘...
它的发病机制和网球肘一样，都是由于肌肉附着点的慢性劳损引起的...
都是高档运动引起的损伤啊！！！
其实不光是打网球，打羽毛球、体力劳动者都可能引起该问题...
总而言之，就是一种劳力性的慢性损伤...
大家可以尝试按压肘部外侧和内测突出来的那部分骨头，如果有压痛，而且前臂抗阻力旋转的时候会引起那个部位的疼痛，就可能是网球肘或者高尔夫球肘
说了这么多，大家关心的问题肯定是怎么治疗呢？
很遗憾，虽然现在医学十分发达，但是对于这种慢性损伤还真的没有特效方法...
一般来说就是保养、避免过度活动、按摩、理疗等等...
还可以打封闭、做冲击波治疗
但归根到底都是治标不治本...
所以，笔哥认为，最重要的还是防患于未然啊！！！
比如说打羽毛球，虽然对颈椎问题有比较好的保护作用，但是过度活动也会引起肘部问题...
一定要适度哦！！！
（图片源自网络，文字为原创，部分素材取自新浪网及其他网络文章）
