关节响有几个原因：
1、气体逸出。关节中存在着起润滑作用的关节液，液体中有氧气、氮气和二氧化碳。当挤压关节时，关节囊伸缩后，气体快速开释，形成气泡，就有了响声。
2、关节、肌腱和韧带流动。假如姿势和位置分歧错误，就会泛起响声。
3、粗拙的表面。泛起关节炎后，由于光滑的软骨损失而泛起粗拙的表面，摩擦的时候会泛起响声。
前两点是生理性的关节响，最后一点才算不正常状态，但假如是年龄增长的原因，也不算病态。
关节响本身用不着治疗，真正值得留意的是当关节响的同时泛起痛苦悲伤，或者关节响伴有肿大，这两种情况都需要去看医生，特别是膝关节。膝关节响的同时泛起痛苦悲伤，
有下列两种可能：1、半月板撕裂。主要发生在年青人身上，尤其是运动损伤；
2、软骨损伤或者磨损。磨损主要发生在中老年人身上，最严峻的是骨质松散。
处方： 软骨磨损是跟着年龄增长而不可避免的，关节响不足担忧，值得担忧的是膝盖的健康，由于骨质松散是无法治疗的，只能靠预防。膝关节的健康首先靠锻炼，每周至少锻炼两次，使得膝盖和腿部变得强壮，特别是支持膝盖的肌肉。锻炼的时候要先热身，做舒展运动，一开始不要太剧烈。运动鞋也要跟脚，而且要按期更换，由于鞋子本身也存在着磨损。其次也是更重要的，是维持健康的体重，由于超重和肥胖是骨质松散的一个主要危险因素。
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