你感觉到自己体态“亚健康问题”了吗？我们的身体常常会感到莫名其妙的不适（站着腿麻、坐着肩颈酸疼、躺着腰椎不舒服）。这些情况并没有随着时间的推移而好转，相反的而是日益的频繁发作。这是为什么呢？抱歉的通知您，您的体态已经陷入了“亚健康”！在衣服的遮掩下，隐瞒了诸多的身体姿态“亚健康”问题。不良体态带来的伤害并不像急性损伤那么显而易见。急性损伤往往伴随着明显的外伤，剧烈的疼痛，或者其他的一些症状出现，让我们能够及时的发现和处理。然而，不良体态所带来的问题就好像是“慢性中毒”，初期根本就没有任何症状和疼痛，中期伴随着不同程度的疼痛和不适，一旦这种伤害积累到一定程度所带来的就是严重的疾病症状，严重影响的了我们的运动和日常生活。以下体态评估图分别来自20岁、30岁、40岁的三位男性，在日常生活中他们的体态看起来似乎是正常的？接下来让我们一起看看在这些年龄段容易出现的体态问题。生活中没有参照的情况下，多数的体态问题在没有症状之前是难以察觉的。然而在体态评估墙尺之下能让一些问题显现出来。随着常年进行某项工作，爱好某种运动，又或者是出于一些习惯性的动作，我们的体态也许早就已经出现了问题，只是我们没有发现而已。当体态问题积累成症状，我们仍然觉得时好时坏无所谓。最后疼痛症状长久不愈，就产生了我们所谓的“姿势性疼痛”。影响体态的因素诸多比如：工作/职业比如：IT行业、设计师、教师、护士、服务员……运动/休闲比如：高尔夫球肘、网球肘、跑步膝、游泳肩……社会/文化比如：二郎腿、单肩包、用头顶东西（印度）、跪坐（日本）……心理/情绪比如：恐惧（环抱身体）、开心（前仰后合）、愤怒（张牙舞爪）……还有环境、年龄等等。这些因素在生活中会交叉融合，其结果就是直接或者间接的影响到我们身体姿态结构性、生理性和病理性上的一些改变。解决这些问题的方式包括几步：1、请专业的治疗师为您评估问题2、请专业的治疗师为您解决疼痛症状3、请专业的治疗师教您恢复动作4、坚持训练，形成习惯5、定期寻找治疗师，修改、纠正动作。为了解决广大市民在生活中，因工作劳累或不良错误生活习惯姿势造成的身体不适及关节疼痛问题，李宁体育园携手陈方灿博士体能康复工作室康复师团队，在本周六开设“姿势性疼痛、体态亚健康、职业病诊断康复”公益公开课，现场治疗改善您的疼痛问题。“姿势性疼痛、体态亚健康、职业病诊断康复”公益公开课报名方式：公开课时间：年9月24日（周六）9:00-11:00公开课地点：李宁体育园综合A馆公开课对象：15岁-55岁的广大市民报名方式：1、现场报名：李宁体育培训中心2、报名-/06服装要求：请穿宽松的休闲服或运动服参加活动当天参加“姿势性疼痛、体态亚健康、职业病诊断康复”公益公开课更有好礼相送：50元运动体验券+体成份分析+AMP无创身心健康评估国民体质测定与运动健身指导站扬州李宁体育园“国民体质测定与运动健身指导站”是为群众进行体质测定、运动能力评定，提供科学运动健身指导的专业健身中心，现与陈方灿博士体能康复工作室的康复师团队合作，在李宁体育园开展康复理疗义诊工作，解决市民机体劳损及疼痛问题，指导群众科学健身。陈方灿博士体能康复工作室介绍：陈方灿博士体能康复工作室是国内专业专注于运动损伤康复、提升运动表现的服务机构，作为“体能康复”理念的开创者和领导者，十年来一直为国内外众多顶级运动队及运动员提供保障。陈方灿博士著名美籍运动体能康复专家中国奥委会备战年奥运会医疗专家组专家中国奥委会备战年奥运会医疗专家组专家中国奥委会备战10/14年冬奥会体能康复组副组长中国运动员教育基金运动体能康复项目总监中国篮协体能康复首席专家CCTV“跟5一起跑”首席运动康复顾问美国及香港注册物理治疗师美国私人教练及体能专家美国俄勒冈大学运动医学与运动生物力学博士美国国家健康研究（NIH）院博士后前纽约大学及香港理工大学康复系教授级博导康复师团队成员介绍陈继翔陈博士体能康复工作室康复师武汉江城健身e家运动康复中心原负责人北京田径世锦赛治疗师北京田径队康复师首都体育学院运动训练学硕士首都体育学院运动人体科学学士尹恒体能康复师贵州共创明天体育文化传播有限公司运动康复工作室负责人国家高级按摩师国家一级田径裁判员田径教练员北京体育大学体教训练学学士夏康体能康复师国家职业资格认证健身教练国家职业资格运动营养师韩斌体能康复师贵州省体操运动管理中心体操教练员（男子）王灵熙体能康复师美国运动委员会（ACE）认证私人教练陈雨体能康复师国家职业资格认证健身教练更多资讯请扫描下方
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