打羽毛球要用力伸腕或者“反拍”击球，这些动作反复进行都会引起附着于肱骨外上髁部肌腱、筋膜的紧张、疲劳甚至损伤。当剧烈运动后放松不及时或受寒后肘部软组织不适，疼痛就会出现。近几年随着桂城的羽毛球场地增加，喜欢羽毛球运动的人们也越来越多，随之而来的是“网球肘”的高发。
治疗结束后，梁医生还教会了李倩平时常指尖点压三间、中渚、尺泽、曲池四个穴位，有一定的预防和治疗效果。
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三间、中渚穴
曲池穴
尺泽穴
当然，梁医生还嘱附李倩，眼下是让手充分的休息，一段时间内是不能打羽毛球了。
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供稿：梁铭、白莲
编辑：桂城街道社区卫生服务中心、念响新媒体
