医生，我是家庭主妇，我的肘外侧断断续续痛了好久，前几天买菜，提重物时，肘关节又开始疼痛，你看我这胳膊是怎么回事?
医生，我是一名程序员，最近加班比较多，长时间使用鼠标和键盘，肘关节外侧疼痛得厉害，请问下这是怎么了?
以上这些就诊患者的疑惑
在骨伤科门诊经常听到
每当医生告诉他们这是“网球肘”时
他们都会有疑问：
“我都不会打网球
怎么会得‘网球肘’呢？”
事实是，网球肘并不是只有打网球的人才专属的现象，同样的肘部症状会出现在一些家庭主妇、理发师、操作电脑者、钢琴演奏员、小提琴手、打字员、建筑工人等等，他们都有可能患上此病。
网球肘学名肱骨外上髁炎。负责手臂伸肘的肌肉，长期使用的过于频繁，或者积累性劳损、强烈的反复性收缩牵拉，局部会产生很多副损伤，其中这些肌肉的肌腱附着处发生不同程度的急性或慢性蓄积性损伤，导致肌纤维产生撕裂、出血、机化、黏连，最终形成了无菌性炎症，反过来影响正常运动功能的发挥，同时局部出现明显的疼痛、活动受限的临床症状。
网球肘患者的疼痛多发生习惯性的常用手臂，在常用手臂的按压、抓握、扭转东西时，疼痛都会明显加重。而且夜间机体功能低下时，疼痛症状更加明显，疾病早期患者会自觉局部僵硬，随着病情进展，转动瓶盖或握手时，疼痛明显，并可蔓延至手腕，手臂、肩或颈部等其他部位，严重时，不使用肘部也可能疼痛明显。
得了“网球肘”该怎么办呢？
如果确诊患上“网球肘”也不用慌，大部分的“网球肘”患者可以通过非手术治疗取得很好的疗效。
01
注意休息，尽可能限制活动，少做一些使用肘部、腕部力量的动作，避免做类似于拧毛巾旋转或提重物的动作，宝妈应少抱或者不抱小孩，同时可适当佩戴护肘等护具。
02
选择性的对症处理，使用外用和内服的综合治疗。
?外用可考虑进行一些中医治疗，如推拿、针灸、艾灸、小针刀，或选择一些具有舒筋活络养血的中药外洗肘关节等，对于“网球肘”的康复能起到很好的效用；
?内服包括非甾体抗炎药、止痛药、中成药等等。
值得注意的是，当患者出现相关的症状时，理性的第一步，最好及时就医，让医生来判断，患者配合治疗，这样才能取得满意的疗效。
完
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