关节炎是发病率较高的慢性进展性疾病，目前还没有完全治愈的方法。关节炎是一种需要长期治疗的疾病，日常生活中应注意哪些方面，才能减轻关节炎的症状，改善生活质量呢？让我们一起了解一下关节炎患者的日常生活注意事项吧！
①规律药物治疗
药物治疗是关节炎治疗中的重要环节。类风湿关节炎相关的治疗药物药物主要包括非甾体类抗炎药、选择性COX-2抑制剂、抗风湿药、糖皮质激素、止痛药、生物性应答修饰物等，还有其他治疗纤维肌痛病、痛风、舍格仑综合症、骨质疏松症的药物。在治疗过程中，可能需要尝试不同的药物组合，才能找到最佳的治疗方案，但应遵医嘱，因人而异，规律用药。
②结合物理治疗
物理治疗如按摩并不能起到直接的治疗作用，但有助于增强患者的肌力，改善关节活动范围。医院的专科医师操作，否则可能由于操作不当，加重病情。中老年患者常伴有骨质疏松，按摩用力过猛，可能造成骨折。尤其是颈、腰椎骨质增生的中老年患者，更应避免按摩治疗，一旦按摩不当造成骨折，易出现神经损伤，严重者甚至造成瘫痪。
③注意运动防护
在日常生活中，不要让关节长时间处于一种姿势，不要盲目地做反复屈伸。有条件可以佩戴四季兼用的关节护具。应注意避免关节的机械性损伤，尽量减少关节的负重和磨损，如膝、踝关节的关节炎患者日常应尽量避免上、下楼梯，长时间下蹲、站立、跪坐、爬山及远途跋涉等较剧烈的对关节有损伤的运动，尤其在关节肿胀时更应避免。
④选择合适鞋履关节炎患者日常应穿底部软硬、厚薄适当的鞋，单薄且底硬的平底鞋不利于关节运动。穿平底鞋行走时，全身体重会过多地压在脚后跟上，走路时间长了，上传的冲力可能会使人产生足跟、踝、膝、髋、腰等部位的疼痛和不适，长时间对关节的不良影响容易导致关节炎。建议穿着松软、鞋底有弹性的鞋，如坡跟的休闲鞋或楔形（带坡跟的“内增高”）鞋垫，可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。
⑤坚持适当锻炼规律适当的锻炼可以减轻关节炎症状，改善循环，增强关节周围的力量，增加关节的稳定性，促进关节功能的修复，保持和增加关节活动的范围，提高日常活动能力，有利于病情恢复和疾病控制，减少关节损害。
适当的肌肉锻炼，会帮助关节炎患者增强运动协调能力和肌力。如膝关节关节炎患者可以多锻炼股四头肌。股四头肌能力的减弱，将会使膝关节的稳定性大受影响。因此加强股四头肌的训练对关节炎患者是有益的。
适量的锻炼活动还可让患者体力和精神状态更好。关节炎患者可以选择游泳、骑车、广播体操等关节负重较轻的运动，也可利用把手、拐杖、护膝、步行器或其他辅助设施来辅助关节运动。
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