据了解,前臂伸肌肌腱在抓握东西(如网球拍)时收缩、紧张,过多使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂,即通常说的网球肘网球肘是过劳性综合征的典型例子网球、羽毛球运动员较常见,家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病
网球肘主要表现为肘关节外侧的疼痛和压痛,疼痛可沿前臂向手放射,前臂肌肉紧张,肘关节不能完全伸直,肘或腕关节僵硬或活动受限做下列活动时疼痛加重:握手、旋转门把手、手掌朝下拾东西、网球反手击球、打高尔夫球挥杆、按压肘关节外侧等一般不需要拍x线片,必要时可通过x线片了解肘关节骨骼是否正常、伸肌腱近端处有否钙盐沉着
如何预黑膏药网球肘防网球肘,成了众多市民关注的话题吴大胜表示,可纠正直臂击球的动作,让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个固定且具弹性的角度用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来限制腕、肘部的翻转和伸直对于运动员和爱好者来讲,一旦被确诊为网球肘,最好能够中止练习,待完全康复并对错误动作进行纠正后再继续练习
病因是啥
如何进行检查
天气炎热,市民户外活动增加,网球肘发病率也随之升高什么是网球肘?总听百姓谈起,却不明白到底是什么病吉林省人民医院疼痛科主任吴大胜说:“网球肘,是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发生无菌性炎症,患者会在用力抓握或提举物体时感到疼痛”
长春晚报记者 王寅
如何合理治疗
吴大胜介绍,该病发病缓慢网球网球肘的症状治疗肘的症状初期,患者只是感到肘关节外侧酸痛,患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动手不能用力握物,提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重严重者伸指、伸腕时即可引起疼痛有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重
预防很重要
都有啥症状
对于患有网球肘的患者,平时要注意休息,避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其是禁打网球也可对患处进行冰敷1周,1天4次,1次15～20分钟
若网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作需采取手术治疗
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