预防手足口病
每年的4月至7月是儿童手足口病的发病高峰。孩子患上手足口病有何症状？如何科学有效预防？
医生表示，手足口病临床症状主要就是手掌、脚掌、口腔、肛周出现疱疹、皮疹，一部分的宝宝会有发烧的症状。如何预防手足口病，医生建议，保持卫生、勤洗手对预防手足口病非常关键。
同时家长也要注意个人卫生，避免传染给抵抗力较弱的儿童。在手足口病高发的时候，尽量少去人口比较密集、场所比较封闭的地方。尽量注意手部卫生，注意通风透气。
五一长假临近，新冠肺炎预防
避免前往疫情流行及中高风险地区，特别是避免非必要的跨境旅行。继续做好自我防护，坚持“防疫三件套”：坚持佩戴口罩、社交距离、个人卫生；牢记“防护五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
旅行期间，尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。持续做好自我健康监测，出现可疑症状时，及时就诊，并做好防范感染他人的措施。已接种过第1剂新冠疫苗者，不要因为旅行影响到第2剂的接种。
今日推荐：芡实薏米排骨汤
材料：
芡实50克，薏米50克，陈皮10克，生姜3片，猪排骨克。
制法：
薏米用锅炒至微黄，芡实、陈皮、猪排骨洗净，然后将全部材料放进煲内，加水适量，先用大火煮沸，再用小火煲2小时，加盐调味即可食用。
功效：健脾利湿醒胃。对脾虚湿困，身重困倦，胃纳欠佳者尤宜。
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