门诊日常接诊中经常遇到这样的患者：医生，我是个家庭主妇，平时干家务活多了就感觉胳膊肘外侧疼，上次买菜拎重了东西就疼的更厉害了，好几天都缓不过来；医生，我是厨师，每天炒菜，最近感觉胳膊疼的连锅都端不起来了，也是胳膊肘外面疼，只是怎么回事？医生，我是车间工人，这里天拧螺丝感觉胳膊疼的使不上劲，工作都干了好几年了，之前都不疼，这是怎么回事？
在面对这样的患者，每当我告诉他们的诊断是“网球肘”时，很多患者都会很疑惑。“医生，我从来没打过网球，怎么会得“网球肘”呢?”今天咱们就来讲讲这个“网球肘”!
什么是“网球肘”
“网球肘”又称为“肱骨外上髁炎”，是由肘关节急性外伤、慢性劳损或感受风寒湿邪引起的一种疾病。其最典型的症状就是肘关节外上方有一个明显压痛点，按压剧痛，相应的前臂区域也有牵连的疼痛，并伴有拧不动毛巾、端不起锅铲、抬不起胳膊等现象。
因该病好发于网球运动员，所以称之为“网球肘”。过度使用肘部肌肉、反复旋转前臂、用力伸腕的人群，就有可能患上“网球肘”。因此，经常掌勺炒菜的厨师、抬手弹钢琴的钢琴演奏员、用力挥锤的建筑工人、用臂过度的家庭主妇等都是“网球肘”的高发人群。
如何判断是否得了“网球肘”
本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。
手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
在日常生活中，当出现肘关节外侧酸胀、疼痛、握物无力的情况时，可以先采用以下方法自判。
端水法：如果水平端起一杯水时肘部外侧出现疼痛的话，便可能患有“网球肘”。
前臂稍弯法：手握半拳，肘关节弯曲，再旋转前臂，伸直手肘，若在伸直时肘关节外侧有疼痛现象，就可能患有“网球肘”。
不幸得了“网球肘”怎么治疗
除部分专业体育运动员外，大多数普通老百姓不是因为运动引起的“网球肘”没有专业的保健团队，应该如何治疗？因为认知水平和依从性有限，耽误或接受了不适宜的治疗，病情往往迁延不愈，严重影响生活质量。
网球肘多因前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤，导致撕裂、出血、机化、粘连，引起肘部运动力学系统的力平衡失调所致。治疗方法多样，如药物治疗、针灸治疗、按摩治疗等。
岐黄轩中医馆针刺治疗方法，可疏通经络、活血化瘀，解决局部软组织粘连，还可直接降低软组织肿胀的压力。
岐黄轩中医馆特有的针刺疗法，对于网球肘顽固性的疼痛，具有良好的治疗效果，选取软组织损伤的关键点刺入进行松解剥离，使局部的一些肌腱的粘连得到松解，炎症得到消除，从而达到解除疼痛的目的。具有方法简单、切口小、损伤小、疗效迅速等特点，另外也可以辅助，结合其他做一些物理治疗，比如说中频、红外线理疗等的物理因子治疗，也可以起到很好的疗效。
岐黄轩中医馆提醒，应对疾病，就应早发现早治疗。“网球肘”的初发患者大多无需进行药物治疗。疼痛期应立刻停止肘部、腕部的动作，休息并在疼痛发作48小时内冰敷疼痛部位，之后采用热敷，并结合针灸、理疗、推拿等治疗方式，及时治疗，往往可以很快痊愈，不留后遗症。
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