一分钟科普网球肘

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网球肘又称肱骨外上髁炎,特点是肘关节外侧的疼痛。手不能用力握物,拧毛巾、提重物、擦地甚至拧钥匙等动作都可使疼痛加重。

1,急性的扭伤或者肘部反复屈伸旋转引起的慢性劳损都会诱发此病。

局部一般无红肿,肘关节伸屈通常不受影响。

2,X线检查一般无异常。

3,保守治疗:

早期:肘关节休息,避免一切引起疼痛的动作。理疗,口服消炎镇痛药物如布洛芬等。

中晚期:局部封闭,每年不要超过3次。

4,新发展的保守治疗技术(效果好,费用稍高):

理疗:体外冲击波

富血小板血浆局部注射

5,手术治疗:保守治疗无效,严重影响生活的可以考虑手术治疗。

温故知新

过敏性紫癜的饮食一般没有特别限制,但是当发生胃肠道症状时,需要注意控制饮食,以免加重胃肠道症状。大部分轻症患者可以进食少渣易消化食物,严重患者可暂时禁食。

传染性软疣可以治愈,但是在彻底治愈前要积极观察,不要搓澡,尽量避免搔抓,以防止自体接种。

研究发现富含维生素A和锌的食物的确有改善痤疮的作用。维生素A在动物的肝脏和胡萝卜里,含锌高的食物,貌似需要吃昆虫。

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