二十九、网球肘
网球肘即肱（gong）骨外上髁（ke）炎，是以肘部疼痛，肘关节活动障碍为主症的疾病。多因前臂旋转用力不当引起肱骨外上髁桡侧伸肌腱附着部位的劳损而致。多见于从事频繁旋转前臂、屈伸肘关节的工作者，如网球运动员、乒乓球运动员、钳工、打字员等。
起病缓慢，起初时在劳累后偶感肘外侧疼痛，日久疼痛加重，握物无力，如提物、扭毛巾、甚至扫地、拧衣服时疼痛加重，并有酸胀感，有时疼痛可放射到前臂伸侧、桡侧、腕部以及上臂和肩部。
1、基本穴位：肘髎、曲池、手三里、压痛点。
1）肘髎：屈肘，曲池穴外上方1.5寸，当肱骨边缘处。
2）曲池：屈肘成直角，在尺泽穴与肱骨外上髁连线的中点。
3）手三里：屈肘，在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。
2、配穴一：如前臂旋前时疼痛明显者，加下廉。
下廉：在前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下4寸。
3、配穴二：如疼痛放射至腕部者，加偏历。
偏历：屈肘，在阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上3寸。
网球肘多由肘部劳损、或外感风寒湿邪痹阻局部经脉气血而致。用藏御堂藏中医膏药贴敷曲池、手三里等穴，通过藏中药物与穴位的双重作用，从而更好地发挥了活血化瘀、祛风除湿的作用，达到良好的调理效果。
平时应注意局部保暖，避免风寒侵袭；疼痛剧烈时，应减少肘关节活动。压痛点多位于肘外侧肱骨外上髁处，按穴位，按疗程坚持贴敷。
藏御堂-来自神奇藏域的中医传奇！
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