患了腰椎间盘突出症，经过治疗和卧床休息后，病情缓解了，急性期过去，便到了恢复腰部功能的康复期。在这个时期进行适量的腰部锻炼，会收到事半功倍之效。腰部锻炼的方法很多，下面向您介绍的方法适合康复期运用，既简单易行又行之有效。这个健腰锻炼法可概括为腰部锻炼“10字经”。一是悬：利用门框或单杠等物进行悬垂锻【详细】
艾灸治病是用中医的经络原理，痛则不通，通则不痛。打个比方来说，电线断了灯就不会亮，要想让灯亮就必须接通电线和开关，于是，治病先看是哪一条经络不通了，就在这条经络上去关键的穴位。例如，胃病就要在足阳明胃经上取穴，还要根据胃病的症状还要在相关脏腑所在的经络上取穴，每一个穴位就是一味中药，用穴如用药，君臣【详细】
艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。艾灸的六大功效通经活络行气活血去湿逐寒消肿散结回阳救逆防病保健艾灸主要用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。女性【详细】
膏药是中医药传统的外用剂型之一，有着一千多年的历史，在治疗风湿骨病方面有独到之处。关于筋骨病症的治疗方法的选择，古代医学家曰：“人之疾病，由内以外，其流行于经络脏腑者，服药乃能驱之。若其病既有定所，在皮肤筋骨之间，可按而得者，用膏贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠里通经贯络，或提而出之，或攻而散之【详细】
针对:颈椎病，腰间盘突出，强直脊柱炎，腰肌劳损，骨质增生，骨刺，滑膜炎，网球肘，半月板损伤，肩周炎，坐骨神经痛，关节炎，骨质疏松，牙疼，风湿痛，落枕，痛风，跌打损伤关节痛，调理静脉曲张等，标本兼治。 产品机理：由医用无纺布，Nd、Fe、B永磁材料，医用高分子树脂，植物精油，离型纸（膜【详细】
中国有多种农药，却只有20多种害虫。我国每年农药用量万吨，分摊到13亿人身上，就是每个人2.59公斤！这些农药90%进入我们的生态环境，危害着我们的健康。你有多久没有听过蛙声不知从什么时候开始，一些不祥的预兆在农村突然出现：莫名其妙的疾病不期而至，成群的鸡、羊、牛倒地而亡，就连孩子都会在玩耍时突然倒【详细】
身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效。专家介绍，中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般【详细】
一位患者说：“我往年前得了带状疱疹，花了十几万都没有治好，去了成都、重庆、医院寻医，到现在还留下了后遗症神经痛，老火得很哦。”带状疱疹真的这么难治吗？只花了不到20天！医院康复科是怎么治疗带状疱疹的？那么，究竟什么是带状疱疹呢？带状疱疹是由水痘带状疱疹(Varicellazostervirus，VZ【详细】
随着针灸事业的不断发展，学习和运用针灸的人越来越多，练针是学习针灸的重要环节，历代医家摸索出许多行之有效的方法，并提出一些精辟的见解，主要可归纳为四，即：练心意、练指力、练手法、练运气。1、练心意练针中的心意是指习者对针感的体验和毫针的控制。众所周知，中枢神经系统支配人体的感觉和运动，当心意高度集中【详细】
在生活当中有一句话，笑一笑10年少，这句话真是说得不是没有道理的，往往我们情绪的变化会对身体造成不同的影响，而且不同的环境熏陶对人的健康影响还是很大的。良好的情绪可以增加人我们的寿命，不良的情绪同样也会使人不健康，甚至会缩短寿命，有两种情绪对人健康的影响尤为巨大，据说长寿的人都很少有这两种情绪！不做【详细】
医院儿科专家主任医师全国小儿科推拿专业委员会委员全国小儿科推拿专业委员会委员。年毕业于陕西中医学院，从事中医、中西医结合临床工作30多年，先后公开发表论文20余篇，参编专业书数篇。擅长：小儿发热、咳嗽、厌食、抽动症等病的治疗，在运用小儿推拿治疗儿科疾病方面有丰富的经验。`坐诊时间：每周日上午范维兴副【详细】
又到了葡萄成熟的季节，相信很多朋友们都已经吃起来了~不过，在生活中葡萄也分为很多种颜色，而不同颜色的葡萄其功效与作用也不一样的哦~紫葡萄害我们越来越年轻▲紫葡萄预防衰老！常见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”。功效：紫葡萄中富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗【详细】
导读习近平总书记强调,中医药学是中国古代科学的瑰宝,也是打开中华文明宝库的钥匙。随着经济社会快速发展，人们健康意识增强，中医药越来越显示出其独特价值。当前,中医药振兴发展迎来天时、地利、人和的大好时机，提高广大中医从业者技术水平成为当务之急。在此大势之下，我们迎来了中推的第八届年会，来自全国各地的中【详细】
一位美容师说起“面子”问题曾感慨不已：人的身体时刻穿着衣服，而面部却时刻生活在没有“衣服”的空间里。马路上的灰尘、阳光中的紫外线、房间里的空调，甚至墙壁都会散发出对面部有害的物质……“面子”真的很需要呵护。像花一样美丽，似玉一样滑嫩，这样的美丽面容人人渴望，而时间和环境都会不留情面地在脸上留下痕迹。【详细】
艾灸，很多人都在做，但你知道做艾灸有什么好处吗？用中医的话说，它具有温阳补气、温经通络、消淤散结、补中益气的作用。女人的病比男人复杂得多，药王孙思邈说：“很多医生，宁治十个男人，不愿意治一个女人”，但是用艾灸治疗妇科病，感觉就不是太复杂了。只要坚持得好，艾灸能治好很多妇科病。长期坚持艾灸的女人，运气【详细】
睡前抬抬脚，一觉睡到天亮！我一直以来都会在半夜一点半和四点半起床小便，几年如此，风雨不改，自从每晚临睡前做了「抬脚」以后，再也不用半夜起床小便。我一次做不到十五分钟，我分开三次做。我做的方法是：开始「抬脚」后心中默数二百下，然后把脚放下放平，在心中默数一百下作为休息，之后马上第二次「抬脚」，心中默数【详细】
鱼际穴是手太阴肺经的荥穴，位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处，是身体的保命穴。鱼际穴化肺经水湿，散发脾土之热，可治呼吸系统疾病，缓解咳嗽、咽喉肿痛、口干舌燥等症状。鱼际穴配中冲、关冲，有醒脑开窍，泄热启闭的作用；配孔最穴,尺泽穴治咳嗽,咳血;配少商穴治咽喉肿痛按摩大鱼际穴的６大好处１.治便秘大鱼际位于【详细】
事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。比如，秋天的板栗。大家都知道栗子淀粉多，而其实栗子才是隐藏“秋果之王”：栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的鲜板栗所含的维生素C【详细】
流口水，也就是大家平时戏称的“流哈喇子”，是件挺尴尬的事儿。记得上学时，有一位看自习的老师，可能太困太无聊，就在讲台上睡着了，口水顺着嘴角流了下来，这一幕映入全班同学的眼帘，后来那个文静的男老师被我们班同学暗地里笑话了一周。可是，您是否想过，口水多也是一种病呢？定位当口水超过正常的分泌量，造成频繁的【详细】
花椒是烹调中常用的芳香佐料，无论荤素菜肴都离不了它，但很多人不知道的是，花椒还是一种止痒的中药。花椒在我国古代各种本草典籍多有收录，并被归入祛寒类的中药中，有温中散寒，燥湿止痛止痒的作用。现代研究也表明，花椒有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用，对多种细菌，特别是皮肤表面的细菌有很好的抑制功效。因此【详细】
